ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°í±Þ½º·´°í À̻ڳ׿ä Àß»ç¿ëÇÒ°Ô¿ä °¡¸é°¥¼ö·Ï ÀÌ»Û ¶óº§ÀÌ ³ª¿À´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä .
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
°¡¹æ²öÀ» óÀ½¿£ ½Ç·Î ¶¹´Ù°¡ ¸ÅµìÀÌ ÀÚ²Ù Ç®·Á¼ °¡Á× Á¶ÀÓ²ö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÈξÀ Ä÷¸®Æ¼ÀÖ°í ¿¹»Ú°í ÁÁ³×¿ä
°¡Á× Á¶ÀÓ²ö /´Ï¶ß,¶ß
ÇÕ»çÇØ¼ Á¶³¢ ¶ã·Á°í ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ Ãß°¡ ±¸¸Å ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¿ï¸² (40g)
°í±Þ½º·´°Ô »ý±ä ´ÜÃß ÀÎ°Í °°¾Æ¼ ¸¾¿¡ µå³×¿ä. Á¶³¢¿¡ ÄÚµð ÇÒ·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ±ò²ûÇÏ°Ô º¸ÀÏ°Í °°¾Æ¿ä.
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
ÆÛÇûö ³Ê¹« À̻޴ϴ٠´ë¿ë·®Àº óÀ½ »çº¸´Âµ¥ ÁøÂ¥ ¾çÀÌ ¸¹³×¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¾öû ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã°Å °°¾Æ¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½ÇÀÌ Á» µÎ²¨¿ö¼ ±Ý¹æ ¶°Á®¼ ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ¾î¶³Áö ¸ô¶ó¼ µÎ°³¸¸ »ò´Âµ¥ ¼¼º¼Á¤µµ´Â ÀÖ¾î¾ß Á¶±×¸¸ ¼Õ°¡¹æ
¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
µþ¶ûÀÌ ¼Ò¸®°¡ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä ±½Àº°¨ÀÌ ÀÖ¾î ¾Æ°¡°¡ Àâ±â¿¡´Â ¸¹ÀÌ Ä¿¿ä
µµ³ÊÃ÷ µþ¶ûÀÌ
Á¦°¡ ¿øÇÏ´ø »ö º¸´Ù ¾à°£ ¿¶±äÇÏÁö¸¸ ¿Ï¼ºÀÛ º¸´Ï ±¦Âú³×¿ä~ÀÚ²Ù ÀïÀÌ°Ô µÇ´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä~
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
È£¶ûÀÌ ¼ö¼¼¹Ì ~~~»ö»ó ÀÌ»µ¿ä.³Ñ Æ¢´Â°Å °°¾Æ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¿Ï¼ºÇÏ´Ï À̻ڳ׿ä
»ö»óÀÌ Â¸ÇÏ°í ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ´Ù ÀÌ»µ¼ »ö»ó °í¸£´À¶ó ¾Ö¸Ô¾ú¾î¿ä~~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
½Çµµ »ç°í µµ¾Èµµ ¹Þ°í ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ä~µµ¾È¿¡ Àִ°͵µ Çϳª¾¿ ¶°ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä~
»þ¿öº¼º¸´Ü ±ä°Å ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¼ ¶°ºÃ´Âµ¥ ÁÁ¾Æ¿ä~~~~~~~~~~~
»þ¿öŸ¿Ã ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä.¼þµ¢¼þµ¢ ¶ß´Ï ±Ý¹æ ¶ß°í ´À³¦ÀÌ ³Ñ ÁÁ³×¿ä~
ÇÎÅ©, ºí·¢¿¡ ÀÌ¾î ±×¸°À¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä~¿©±âÀú±â µÎ·ç »ç¿ëÇϱ⿣ ºí·¢ÀÌ Á¦ÀÏ ½ÃÅ©ÇÏ°í ¿¹»Û°Å °°¾Æ¿ä!
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç ¸¾¿¡ µé¾î¼ ¿©·¯°¡Áö »öÀ¸·Î »ò¾î¿ä~ ¾ÆÀ̺¸¸®°¡ °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â °¡Àå ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4