ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àü ÀÌ ´ÜÃ߸¸ ½á¿ä. ¼Ò³à¼Ò³àÇÏ°í ³Ñ ¿¹»µ¿ä. °è¼Ó Àï¿©µÎ°í ¾²°íÀÖ¾î¿ä
µé²É ¿ìµå ´ÜÃß(1¼¼Æ®
ºÎµå·¯¿ö¼ ½±°Ô¶°Áö´Â°Å °°¾Æ¿ä °¡º±°Ô¾µ ¹öŶÇÞ¶°ºÃ´Âµ¥ À̻ڳ׿䤾¤¾
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ưưÇÏ°í »çÀÌÁîµµ ±ÂÀ̳׿ä~ °¡¹æ²ö ¿¬°á°í¸®¿¡ ´Þ¸é ´õ ưưÇϰí ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ¿ä
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
°¡¹æ²ö ´Þ¶§ ´õ ưưÇÏ°Ô ´Þ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÚÀç¿¡¿ä Äڹٴ÷Π½±°Ô ´Þ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç 1º¼·Î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä »ç¼ú 21°³ ½ÃÀÛÇÏ´Ï 1º¼¿¡¼ ½ÇÀÌ Á¶±Ý ³²³×¿ä ¸ðÄ«º£ÀÌÁöµµ À̻ڳ׿ä~
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
½ÇÀÌ ¿¹»µ¼ ³×Æ®¹é ¸¸µé¾î¼ Ä£±¸µé¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á±¸ÇØ¿ä 10È£ ¹Ù´Ã·Î ±Ý¹æ ¸¸µé°ÚÁÒ~
¿»·Î¿ì»öµµ À̻ڳ׿ä~ 1º¼·Î ¹Ì´Ï¹é ¸¸µé·Á±¸ ¿©·¯»öÀ¸·Î »ò¾î¿ä. ´çºÐ°£ ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç ±¸ÀÔÇÒ °Í °°¾Æ¿ä
¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç 4´Â ±½±â°¡ 3mm¶ó ¸¸µé ¶§´Â Èûµé¾îµµ »öµµ ÀÌ»Ú°í ´Ü´ÜÇÑ ÀÛǰÀÌ µÇ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
³×Æ®¹é¿¡ ³ÖÀ» ÆÄ¿ìÄ¡ °¡°Ýµµ ÂøÇϰí ÀçÁúµµ ±¦Âú¾Æ¿ä µÎ²²µµ Àû´çÇÑ°Í °°¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ±¤¸ñ ÀÌ
¶óº§ºÙÀÌ°í ¾ÈºÙÀ̰í Â÷À̰¡¸¹Àº°Í°°¾Æ¼ Àü ´ÙºÙÀÌ´ÂÆí Á¾·ù°¡´Ù¾çÇϸé´õÁÁÀ»µíÇØ¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå ±Ý¼Ó¶óº§
°¡¹æ²ö ³ÑÁÁ¾Æ¼ °è¼Ó±¸ÀÔÇÏ°ÔµÇ³×¿ä »ö»óÀÌ´Ù¾çÇßÀ½ ´õÁÁÀ»°Í°°Àºµ¥ °¡°Ý¸é¿¡¼µµ ³ÑÁÁ¾Æ¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¸î°³Â°±¸ÀÔÇÏ´ÂÁö..ÆíÇÏ°í ¸¸µé°í³ª¸é Ä÷À̿ö󰡴µíÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
°¡Á× Á¶ÀÓ²ö /´Ï¶ß,¶ß
15¼¾Ä¡°¡ º¹Á¶¸®°¡¹æ¶ß¸éÁ© À̻۰Ͱ°¾Æ¿ä ºÎÀÚÀç´Â ¿©±â¼ »ç´Â°Ô Á¾·ùµµ °¡°Ýµµ½Î¼ ÁÁÀºµí
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
°¡¹æ¹Ù´Ú15¼¾Ä¡·Î 5º¼°¡¹æ¸¸µé¾ú¾î¿ä Á¾À̽Ƿθ¸µé¾ú´õ´Ï °¡º±°í À̻ڳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ÁÖ¹æÃ¢¹® °É·Á°í ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ÆÄ½ºÅÚ »ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¾à°£ÀÇ ¹Ý¦ÀÓÀÌ ÀÖ¾î¼ ´õ ¿¹»µ¿ä ¼ñ ¶°µµ ¿¹»Ü
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)