ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö»óÀÌ ´Ù ¿¹»µ¿ä. Áֽеµ¾ÈÀ̶û ³ª¹«±¸½½µµ Ȱ¿ëÇØ¼ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
¸ðƼºê°¡¹æ ¸¸µé¶§ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä. Èûµµ ÀÖ¾î¼ °¡¹æÀÌ Ã³Ä¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
»ö±òÀÌ ´Ù ¿¹»µ¼ ¶¼¼¦À¸·Î Âï¾îµµ ¿¹»ÚÁö ¾Ê³ª¿ä. ¤¾ ³ª¹«±¸½½µµ ´ýÀ¸·Î Áּż Àß È°¿ëÇÒ¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ
»ö»óÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÖÀ¸¸é¼ »ö°¨ÀÌ ¿¹»µ¿ä. ¸ðƼºê°¡¹æÀ¸·Î ¸¹ÀÌµé ¸¸µå½Ã³×¿ä.
ÀεðÇÎÅ©, ¹ÎÆ®. ÁÖȲ, īŰ»öÀ¸·Î ¸ðƼºê°¡¹æ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ¼ÂÆ®·Î Æù°¡¹æµµ ¸¸µé±îºÁ¿ä.
¸ÕÀú ´Ù¸¥°÷¿¡¼ ÆÐŰÁö·Î ½áº¸°í ´Ï¶ß¿¡ ÀÔ°í µÇÀÚ¸¶ÀÚ ±òº°·Î ´Ù ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »öµµ ¿¹»Ú°í ¸¹ÀÌ Ã³ÁöÁö
»ö»óÀÌ ´Ù ¿¹»µ¼ ±òº°·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¸ðƼºê°¡¹æÀ̳ª Æù°¡¹æÀ¸·Î ¸¸µé·Á±¸¿ä. ±¸½½µµ ´ýÀ¸·Î Áּż À¯¿ë
¹ÎÆ®»öÀÌ ÁÖȲ»öÀ̶û Àß ¹Þ´Â°Å °°¾Æ¿ä. ÀÌÁ¦ À̾îºÙÀ̱⸸ ³²¾Ò´Âµ¥ »ö¹èÇÕÀÌ ¿¹»ÚÁö ¾Ê³ª¿ä.
¸ðƼºê°¡¹æ ÃÑ 5º¼·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. °¡¹æÀÌ ±×³É ÆùÀ̶û Áö°©Á¤µµ µé¾î°¡´Â »çÀÌÁî¶ó ¹è»ö½Ç ¹ÙÅÁ½Ç ¸ðµÎ Á»
±×¸°»öÀº ÁøÂ¥ µü ³ì»ö ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. ´Ù¸¥»öÀ̶û ¸ÅÄ¡ÇßÀ»¶§ ¿¹»Ü°Í °°¾Æ¿ä
½ÇÀÌ °¡º¿ì¸é¼µµ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸¹ÀÌ Ã³ÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. »ö»óµµ ¿¹»Û°Ô ¸¹¾Æ¼ ÁÁ³×¿ä.
»ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ ¸ðƼºê°¡¹æ Á¶ÇÕÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¿¹»Ú°Ô ÀÛ¾÷µÇ³×¿ä. ´Ù¸¥ °è¿µµ ¿¹»µ¿ä.
¸ðƼºê°¡¹æ¿¡ ¹è»öÇϱâ ÁÁÀº°Í °°¾Æ »ö±òº°·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ´ýÀ¸·Î ³ª¹«±¸½½µµ ÁÖ½Ã°í ³ÑÁÁ¾Æ¿ä.
»çÀºÇ°À¸·Î µµ¾ÈÀ̶û ³ª¹« ±¸½½À» Áּż ±¸ÀÔÇߴµ¥ »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ÁÁ¾Æ¿ä.
¸ðƼºê°¡¹æ¿¡ »ö»óÀÌ ´Ù ¿¹»µ¿ä. ¾ó¸¥ ¸¸µé°í ´Ù¸¥Á¶ÇÕÀ¸·Îµµ ¸¸µé°í ½Í³×¿ä.