ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ã¿ø½Ã¿ø ¹ÎÆ®»ö»ó ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç ¹«´Ì°¡ Âü ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À³×¿ä. 5È£ ¹Ù´Ã Çϳª·Î ¿¬¼Ó ÀÛ¾÷ÇØµÎ ´Ã ¿¹»µ¿ä.
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
°¡Á·µé ±×·¡´Ï¹é ºÎÁö·±È÷ ÀÛ¾÷Áß... ´Ù¿î¹ÞÀº µµ¾Èº¸´Ù 1´Ü ´õ Ãß°¡ÇßÁö¸¸ ½ÇÀº ´ö´öÇÏ°Ô ¸¶¹«¸®°¡´É
±×·¡´Ï¹é ¿¬¼Ó ¶°µÎ ±×´Ú Áú¸®°Å³ª ±×·¯Áø ¾Ê³×¿ä. º£ÀÌÁö´Â ¹» ÇØµÎ ¿¹»µ¿ä. ¹¬Á÷ÇÑ ±×¸³°¨ ¾ÆÁÖ Àû´çÇØ¿ä
½ÇÀ̸§ ±×´ë·Î µÎ·çµÎ·ç ¾î¿ï¸² ½ÇÀÌ¿¡¿ä.±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç Á¶³¢ ¶° ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä. Æ÷ÀÎÆ® Çջ絵 ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.
¾î¿ï¸² (40g)
ÇÕ»çÇØ¼ ÄÚ¹Ù´Ã ¶°º¸´Ï ³Ê¹« ºÎµå·¯¿î½ÇÀÌ¶ó¼ ¹Ù´Ã¿¡ °É·¯³×¿ä.¸ðÇì¾î ´ëü·Î ¶°¾ß°Ú¾î¿ä.´ë¹Ù´ÃÀÌ
¸Å¹ø ¾Ö¿ëÇÏ´Â D¸µÀÔ´Ï´Ù. °í¸®¿¡ üÀÎ Çϳª ´Þ¾ÆÁÖ¹È ±× ¾î´À ±â¼ºÇ° ¸øÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
Àü¿¡´Â °¡Á× ÀÚ¼®À¸·Î ½è´Âµ¥¿ä ¿ä°Íµµ ½á º¸°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä. ÀÚ¼® ÀßºÙ°í ¹Ù´ÀÁúÀÌ ¼Å÷µ¥ ¹Ù´ÀÁú
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß(1