ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðÀÚ´Â ¼ö¾øÀÌ ¶¹¾î¿ä.Ã˰¨ÁÁ°í ź¼ºÀÖ¾î¼ ÄÚ¹Ù´Ã ¼ö¿ùÇÏ°í ¿ë·®µµ ¸¹¾Æ¿ä.
¶ó¶¼ (65g)
¹ÐÅ©¾á À̸§Ã³·³ ºÎµå·¯¿ö¿ä.»ö»óµµ ¼±¸íÇÏ°í ¿¹»µ¿ä.¼Òǰ¶ß¸é Ã˰¨ÀÌ ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã 5È£ »ç¿ëÇØ¼ 3º¼·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä~ µþµé ¼±¹°Çϰí ÀÌÁ¦ Á¦°Í ¿Ï¼ºÇ߳׿ä~ Àúó·³ Ãʺ¸ºÐµéµµ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
°¡¹æ¿¡ ÀÚ¼®´Þ±âº¸´Ù °í±ÞÁ®º¸¿©¼ »ç¿ëÁß¿¹¿ä.¿°í´Ý±âµµ °£ÆíÇØ¼ Á¶¾Æ¿ä.Á¶±Ý ¹«°Ô°¨Àº ÀÖ¾î¿ä
Èæ´ÏÄÌ ¼ñÆ®·¹Áö(1set
°Ìµµ ¾øÀÌ À¯Æ©ºê¿¡ ±è¶ß°³´ÔÀÇ °¡µð°ÇÀ» µû¶óÇ߳׿ä~¼ö¾øÀÌ Ç®°í ´ëÃæ 4Àϸ¸¿¡ °Ü¿ì ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~ ÅëÅëÇÑ
Ä𸵠X (50g)
ÁÖÀ§ºÐµéÀÌ ºÎÅ¹ÇØ¼ ½ÇÀ» ÀÜ¶à »ç¼ °¡¸£ÃÄ µå·È³×¿ä~ Ãʺ¸µéµµ ÀÌ·¸°Ô ¿¹»Ú°Ô ¸¸µå¼Å¼ Àß Âø¿ëÇÏ°í ´Ù´Ï
2º¼·Î ¶ß°í ¸¹ÀÌ ³²¾Ò¾î¿ä °¡º±°í Àß ±¸°ÜÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ¾Æ±â°¡ ½È¾î¶ó ÇÏÁö ¾Ê³×¿ä~ »ç¶û½º·± º£ÀÌÁö »ö»óÀÌ
ºí·¢ 3º¼·Î ì ³ÐÀº ¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~¹Ìµµ¸®½ÇÀº ¶ß°³ÁúÇϱ⠽¬¿ö¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~»ö»óÀº ¾à°£ ÁøÃ»»ö ´À
Â÷°¡¿î ÇϾá»öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¸ðµç Ä÷¯¶û Àß ¾î¿ï·Á¿ä ¹è»öÀ¸·Î ³Ö±â ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
»ö»óÀÌ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚó·³ ¼±¸íÇÏ°í ±Í¿©¿ì¸ç º¸µéº¸µé Ã˰¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ºí·©Å¶ Çϱ⠵üÀÌ¿¡¿ä
½Ç Àß ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¸ðÀÚ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä^^ ½ÇÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¹Ì¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù ¿Ï¼ºÀÛ ¶Ç ¿Ã¸±°Ô¿ä
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ
¸ðÀÚ¸¦ ¶ß·Á°í ½Ç ¹Þ¾Æ¼ ¶¸´Âµ¥ ºÎÁ·ÇÏ³×¿ä ¤Ð¤Ð ÇѺ¼À» ´õ Çұ±î °í¹ÎÇß¾ú´Âµ¥ ¿ª½Ã³ª¡¦ ¾ÆÁ÷ ¹Ì¿Ï¼º
Ã¥º¸°í ¶°ºÃ¾î¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ°Í °°ÁÒ? ½ÇÀÌ ¿©¸§¿ëÀ¸·Î µü ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä.
¿¡À̸°³Ù(70g)
ÁÖ¹®Çß´ø Ã¥º¸°í ¶°ºÃ¾î¿ä. ¾ÖµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇҰͰ°³×¿ä. Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ¾ú³ª¿ä? ^^
ºÀÁö°¡¹æ ¶°ºÃ¾î¿ä. ·¹Àκ¸¿ìÄÚÆ° 1º¼¹ÝÁ¤µµ µé¾î°¬¾î¿ä. »öÀÌ À̻ڳ׿ä
[10+1]Çã´Ï ·¹Àκ¸¿ì