ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç ¶óÀ϶ô ¸»ÀÌÇÊ¿ä¾ø´Â ºÎµå·¯¿òÀÌ¿¹¿ä Çã´Ï¹öºí ¶óÀ϶ô ³Ê¹«³ª ·¯ºí¸®ÇÑÄ÷¯¿¹¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç ¹ÎÆ®»ö ºÎµå·´°í Àß¶°Á®¿äÀúÀÇ ÃÖ¾Ö»ö ¹ÎÆ® À̻ڰԻöÀÌ ÀߺüÁ³¾î¿ä ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç º£À̺ñÇÎÅ© º¸µå¶ø°í ÆÄ½ºÅÚ °è¿À̶ó ³Ê¹«À̻ڰí ÁÁ¾Æ¿ä~ ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº Çã´Ï¹öºíÀÌÁÒ~
¹æ¿ï¼ØÀ» ÁÖ¹®Çߴµ¥ ±¸¸§¼ØÀÌ ¿Ô³×¿ä¤Ì ¾Æ½±Áö¸¸ ¾î¿¼ö¾øÁÒ~ °í·¡Å°¸µ ¶°¼ »§»§ÇÏ°Ô Ã¤¿öº¸·Æ´Ï´Ù~
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®·¦~ ±Í¿±°í ưưÇÏ°í µü ÁÁ¾Æ¿ä ¾îµðµç ´Ù Àß ¾î¿ï¸±°Í °°¾Æ¿ä ÀÌ·²ÁÙ ¾Ë¾ÒÀ½ Çà»çÇÒ¶§
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
»ý°¢Çß´ø°Å º¸´Ù ½ÇÀÌ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä. ¼Òǰ½Ç·Î µüÀ̳׿ä. »ö»óµµ ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
°Åǰµµ Àß³ª°í ¼ö¼¼¹Ì½ÇÁß ºÎµå·¯¿ö¼ ¼ö¼¼¹Ì¶ß±âµµ ÆíÇÏ°í »ç¿ëÇϱ⵵ ÁÁ¾Æ¿ä
[9+1][»ö»óÃß°¡] Çã´Ï