ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÅÍŰºí·ç´Â Á¦°¡ Á¦ÀÏÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö»óÀ̶ó ½Ç»ì¶§ ²À ±¸¸ÅÇϴ°Ͱ°¾Æ¿ä^^ ÀÌ½Ç ÅÍŰºí·çµµ ¿¹»Ú³×¿ä^^
ÄÚÆ°µ¥ÀÌÆ®(75g)x1º¼
»ö»óµéÀÌ ¸ðµÎ °í±Þ½º·´°í ÁÁ¾Æ¿ä^^ °¡¹æÀ» ¸¸µé¾îµµ ÁÁ°í ¿©·¯»ö»ó¼¯¾î¼ ƼÄÚ½ºÅ͸¸µé¾î ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ»°Í
¯¯ÇÑ ½ÇÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ »ö»óµµ ¿øÇÏ´ø»ö»óÀ̶ó ÁÁ°í »çÀºÇ°µµ ¸¾¿¡ ½ïµé¾î¿ä^^
º¸¶ó»öÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹»Ú³×¿ä^^ ½ÇºÎÅÍ»ç°í ¹»¶ãÁö »ý°¢Çغ¾´Ï´Ù^^º¸Ç®µµ ¾ÈÀϾ°Í°°°í~ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé±îºÁ¿ä
°¡¹æ¶ß·Á°í3º¼»ò´Âµ¥ ÇѺ¼Çϰí 3ºÐÀÇ10 µéÀº°Å °°³×¿ä~~^^¶ã¶§ Á¶±Ý. »¶»¶Çؼ ¼Õ°¡¶ôÀÌ Á¶±Ý ¾ÆÆÍ´Âµ¥. ¶ß
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
Ä«µåÁö°©ÇÒ¶§. ¾²´Ï ¹Ù´ÀÁúÇÏÁö¾Ê¾ÆµµµÇ¼ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä~~^^ ´ÜÁ¡Àº ÀºÎºÐÀº ¸Õ°¡·Î °¡·Á¾ßÇѴٴ°Š¤»¤»
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß
Æ÷ÄÏ³×Æ®¹é¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ Â¯Â¯ÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ¾ã¾Æ¼ Èûµé±äÇѵ¥ »ö°¨ÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ðƼºê°¡¹æ¶ß´Âµ¥ ¯¯ÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä ½ÇÀÌ °£´ç°£´çÇØ¼ ÇѺ¼ ´õ ±¸¸ÅÇØ¾ßÇҰ۰¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
ÄÚ¶ö¹ÎÆ®»ö»ó ¹ÐÅ©¾á ºÎµå·¯¿ö¼ ¼Òǰ¶ß±â ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä µÎ²²µµ ¸¾¿¡µì´Ï´Ù~
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ºÎµå·¯¿ö ¼Òǰ¶ß±â¿¡ ÀûÇÕÇØ¿ä~ ¸ÇÑ »ö»óÀ̶ó ´õ ¸Å·ÂÀÌ¿¹¿ä~ ³×¿Â¹ÎÆ®±×¸° ¯¯