ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ °¢µµ Àß ÀâÈ÷°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¹Ù´Ãµµ °¡°ÝÀú·ÅÇÏ°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇØ¼ °¡¹æ °¢µµ Àß ÀâÈ÷°í ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
ÄÚÆ°µ¹ ½Å»ó½Ç ÁÁ¾Æ¿ä 50g´ë¿ë·®¿¡ 1.5¹Ì¸® ³Ê¹« µÎ²®Áöµµ ¾ãÁöµµ ¾Ê°í ÁÁÀ¸³×¿ä~ ¿ø·¡´Â °í·¡ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔ
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
µÎ°ãÀ¸·Î ¶°¾ß Àû´çÇÑ µÎ²²°¡ ³ª¿À´Â°Í°°³×¿ä Àü ÇϾá»ïº£½Ç°ú ÇÕ»çÇØ¼ ¶¹¾î¿ä ¿ø·¡ ÀϹݻﺣ½Ç°ú ÇϾá»ï
[µµ¾ÈÁõÁ¤] ¿¹°íÀº »ï
»ö±òµµ µÎ²²µµ ¸¾¿¡µé¾î¿ä ³¿»õµµ º°·Î ¾È³ª´Â°Í °°³×¿ä ±¸¸Û°¹¼ö±îÁö ȨÆäÀÌÁö¿¡ ´Ù ³ª¿ÍÀÖ¾î¼ ¶ã¶§µµ ¼ö
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
¹» ¸¸µé¾îµµ ¿¹»Ú°Ú¾î¿ä~ ¼ñ, °¡µð°Ç, °¡¹æ, °öâ¹êµå ¾îµð¿¡µç Àß »ç¿ëÇÒ°Í °°¾Æ¿ä ½Ç Â¥ÀÓÀÌ Æ°Æ°Çѵ¥µµ
½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60g)
º£ÀÌÁö»ö»ó ¹«³ÇÏ´Ï ¿¹»µ¿ë ½Ç ±½±â´Â ¸é»ç12ÇÕÁ¤µµ µÇ´Â°Í °°°í¿ä ¿¹»Û»ö°¨ÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ö»óµéÀÌ ÀÖ¾î¼ ³Ñ
½Ç¿¡ ¹Ý¦°Å¸®´Â Çʸ§ÀÌ µé¾î°¡ÀÖ¾î¼ È¤½Ã¶óµµ Ã̽º·¯¿ï±îºÁ °ÆÁ¤ÇÏ¸ç ½ÃÄ״µ¥ ±¦ÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ¿´¾î¿ä ÀüÇô
¸ðƼºêĿư ¸¸µå·Á°í »ö»ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁÖ¹®Çߴµ¥ Çϳª°°ÀÌ ´Ù ³Ê¹«¿¹»µ¼ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä Æí¹°µµ Àß ³ª¿À´Â°Í
¸ðƼºê¶ß°íÀִµ¥ »öÀÌ ³Ñ³Ñ¿¹»µ¿ä! ¾ãÀºµ¥µµ źźÇÏ°í ¶Ç °¡º±°í.. ¾ÕÀ¸·Î ÀÚÁÖ ÁÖ¹®ÇҰͰ°¾Æ¿ä
Ãß¼®À» ¸ÂÀÌÇØ¼ ¼ö¼¼¹Ì¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¿©·¯°¡Áö ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä À̻ڳ׿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Çã´Ï¼ö¼¼¹Ì½Ç ¿ä¹ø¿¡ ÇÒÀÎÇØ¼ ¿©·¯°¡Áö ¸¹ÀÌ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù
¼ö¼¼¹Ì¶°¼ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ Çã´Ï¼ö¼À½ÇÀº »ö°¨ÀÌ Â÷¾Ï À̻ڴä´Ï´Ù
¼ö¼¼¹Ì ¼±¹°ÇÒµ¥°¡ ÀÖ¾î¼ ¶¹¾î¿ä^^ »ö°¨ÀÌ ³Ñ ÀÌ»Ú°í °Åǰµµ Àß³ª¿ä~
¾Æ±âµ¡½Å¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ½Çµµ ºÎµå·´°í »ö°¨µµ ³Ñ ÀÌ»µ¼ ÀÚÁÖ ¾¹´Ï´Ù^^
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p