ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ Çì¾î¹êµå ¸¸µé·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~¯¯ÇÏ´Ï µü ÁÁ¾Æ¿ä! ´õ±¸ÀÔÇÏ·¯ ¿Í¾ß°Ú³×¿ä^^
Çì¾î¹êµå°í¹«ÁÙ (1set
¿¬º£ÀÌÁö´Â ´Ù¾²¸é Ç×»ó ±¸ÀÔÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù~¿©±âÀú±â Àß¾²ÀÌ´Â »öÀÌ¿¡¿ä!
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
´ç±ÙÄ£±¸µé ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~±Ö»öÀÌ Àִµ¥ ±Ö»öº¸´Ù ÀÌ»öÀÌ ´õ ´ç±Ù°°°í ÀÌ»µ¿ä^^
¹Ì´Ï¾ðÁî ¶ß·Á°í µÎº¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¿¬³ë¶ûº¸´Ù »öµµ ¸ÇÏ°í ¹Ì´Ï¾ðÁî¿¡ µüÀλöÀ̳׿ä!
Æ÷µµ¶û °¡ÁöÄ£±¸µé ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä ¶°º¸´Ï »öµµ ¸ÇÏ°í ³Ñ À̻޴ϴÙ^^!!
¿¹»Û °í¾çÀÌ ÀÎÇü ¸¸µé¾ú¾î¿ä~Èò»ö°ú °ÅÀÇ Èí»çÇÑ»öÀ̳׿©~³Ñ ¿¹»Û»öÀÌ¿¡¿ä~
»çÀÌÁî°¡ Ä¿¼ Å«ÀÎÇü ¾Æ´Ï¸é À߾Ⱦ²Áö¸¸ ´ÜÃß·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇØ¿ä~ ¹Ý¦¹Ý¦ ¿¹»µ¿ä!
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
ÀÛÀºÀÎÇü ¸¸µå´Âµ¥´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ ´«»çÀÌÁî¶ó¼ ¸Å¹ø ±¸¸ÅÇØ¿ä! ±Ý¹æ ´Ù½á¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú³×¿ä^^
¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ Âø¿ë°¨ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù ¹ÐÅ©¾á ÇѺ¼·Î µÎ°³ ¸¸µé¼ö Àֳ׿ä
¸®º» ÆÛ ¸ÓÇ÷¯ /¸ÓÇÃ
¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù 4°¡Áö »ö»ó ÁÖ¹®Çߴµ¥ ´Ù ¿¹»Ú³×¿ä ¿©·¯°³ ¶°¼ ¼±¹°ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù
»ö»óÀÌ Â÷ºÐÇØ¼ ¹àÀº ¿Ê¿¡ Àß ¾îÀ²·Á¿ä °¡º±°í Æ÷±ÙÇϰí Âø¿ëÇÏ¸é ºÎµå·¯¿ö¿ä
³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä ¶ß±âµµ ½±°í °¡º±°í µû¶æÇØ¿ä »ö±ò Á¾·ùº°·Î ¶ß°í Àִµ¥ »ê¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
º£¸¦¸° ½ºÄ«ÇÁ ´ëü½ÇÀ̶óÇØ¼ Å«±â´ë¾øÀÌ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ »çÁøÀ¸·Î º¸±â¿¡ ³Ê¹« Æø½ÅÇØº¸À̰í ÅÐÀÌ
[8º¼ÀÌ»ó Àü¿ë¹Ù´Ã Áõ
Ç׻󾲴½ÇÀ̶ó ¹Ï°í ¾²´Â½ÇÀÔ´Ï´Ù Äܻ縦º¸¸é³Ê¹«µçµçÇØ¿ä ´Ù¸¥»ö»óµµÃß°¡µÆÀ¸¸éÁÁ°Ú¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Ç׻󾲴½ÇÀε¥³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ¿ª½Ã ´Ï¶ß¿¹¿ä °ËÁ¤µµÄܻ簡³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí