ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸î³â° ÀÌ ½ÇÀ» ¾²´Â°ÇÁö °¡¹æ¶ß±âÇÒ¶§ ¼Òǰ¶ã¶§ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇØ¿ä Â¯Â¯ÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
ºê¸´Áö(80g)
ºÎµå·¯¿î Çã´Ï¹öºí½Ç ..´ë¿ë·® ¼ö¼¼¹Ì½Ç ¸ðµç»ö»ó ´Ù ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~~¤»
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö°¨ÀÌ Â¸ÇÏ´Ï ³Ñ ÀÌ»µ¿ä^^ Çã´Ï¹öºíÀÌ µðÀÚÀμö¼¼¹Ì ¸¸µé±â¿¡ Á¦°ÝÀ̳׿©^^
½Ç»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä źźÇÏ°Ô °¨°Ü ÀÖ¾î¼ ³¯°³°¡ ±¸ºÎ·¯Á® ÀÖÁö¸¸ ¶ß°³Áú°úÁ¤¿¡ ¸¹ÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°í ¼ö¼¼
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Á¶ÀÌÄڹٴôÔÀÇ ÄþƼµå¹éÀ» ¹Ì´Ï¹öÀüÀ¸·Î ¶°ºÃ¾î¿ä. ÇÇ³Ó »ö»ó ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ³Ê¹« ¾îµÓÁöµµ ¾Ê°í, ¹àÁöµµ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÅåÅåÇÑ ´À³¦ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ±×¶÷ ¼ö°¡ À۾Ƽ ¾Æ½¬¿ö¿ä »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ÁÁ¾Æ¿ä ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î º¼²²
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÅåÅåÇÑ ´À³¦ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ±×¶÷ ¼ö°¡ À۾Ƽ ¾Æ½¬¿ö¿ä »ö°¨µµ ÁÁ°í ¿¹»Û īŰ»ö µæÅÛ ÀÔ´Ï´Ù
¹Ù´ÀÁú ±¸¸ÛÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀÛ¾÷ Çϴµ¥ ³Ê¹« ÁÁ°í ÆÝÇÕ´Ï´Ù Å©±âµµ ÀÚ¼®ÀÇ °µµµµ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
¿øÇü °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì /
Ã̽º·´Áö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁÀ¸³×¿ä . .¹«°Ô°¨Àº Á»ÀÖÁö¸¸ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù . Àß»ç¿ëÇÒ°Ô¿ä
ÀÚ¹°Åë üÀÎ /°¡¹æ
¾îµð¿¡³ª ¾î¿ï ¸®´Â »öÀÌ ±Ý»öÀÌÁÒ . .ªÀº°Ç ¾ø¾î¼ °°ÀÌ ±¸¸ÅÇØ ºÃ³×¿ä. .Ȱ¿ëµµ°¡ ³ôÀ»µí .
°í±ÞÁø Èæ´ÏÄÌ»ö À̻ڳ׿ä. . Å©·Î½º·Î ¸Å´Â°É ÁÁ¾ÆÇؼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ Á» ªÁö¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä
°¡Áï´À³¦ ó·³ Áú±ä°í »»»»ÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¶° ³õÀ¸¸é ºÎµå·¯¿î ´ÀÅ´ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æÀ» ¶ß°í Àִµ¥
¾Æ¸®¾Æ(50g)
»ý°¢º¸´Ù ¹«°Ô°¡ Àֳ׿ä . . ±×·¡µµ °í±ÞÁî°í ÀÌ»µ¿ä . ¾î¶²°É ¸¸µé¾î ¸Å°í´Ù´ÒÁö »ý°¢Áß ÀÌ¿¡¿ä
¸ñµµ¸®¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä . ÇÕ»çÇØ¼ ¶¸´Âµ¥ À̻ڳ׿ä . . ¼±¹°Çß´«µ¥ ÁÁ¾ÆÇϽó׿ä . .
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
¤»¤» ½Ä»§¶ß·Á°í ¾ÆÀ̺¸¸® ½ÃÄ×¾î¿ä ±»±» ¼¼ÀÏÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ´ÙÀ½¿£ ¾Æº¸Ä«µµ µµÀüÇÕ´Ï´Ù~ÀÏÇÏ¸é¼ ½Ã°£³¯¶§