ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÏ´Ï »ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ÁöÀο¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¿©·¯»öÀ¸·Î ¸¸µé°íÀÖ¾î¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé·Á°í °¥»öÀ¸·Î »ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù £¾î¼ ź »§ÀÌ µÆ¾î¿ä¤Ð¤Ð Ä«¸á»ì°É!
º¥Ä¡Çü ½ÄŹÀÇÀÚ ¹æ¼®À¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ Á» ºüµíÇϰí ªÀº µí ÇÏÁö¸¸ ¾îÂîÀúÂî ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù ¤¾¤¾ µü 1Ű·Î
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
Ä«¶ó¸á »ö»óÀÇ ¿¬°¥»ö ÀÔ´Ï´Ù µµ³Ó ¾Æ·¡ºÎºÐÀ» ¶¹½À´Ï´Ù »§ »ö±ò·Î µüÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
°ËÁ¤»ö ´ë½ÅÀ¸·Îµµ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÂðÇÑ ÃÊÄÚ»ö ÀÔ´Ï´Ù ÀÌ »ö»óÀ¸·Î ÃÊÄÚµµ³Ó À§¿¡ ÃÊÄںκÐÀ» ¶¹¾î¿ä ´Ù¸¸
º£ÀÌÁö»öÀÌ »ì¦ ³ª´Â Å©¸² »öÀÌ¿¡¿ä ¿¹»Ú°í ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ºûÀ» ºñÃß¸é ¹Ý¦ÀÌ¸é¼ Á»´õ ÇϾé°Ô ´À²¸Á®¿ä¤¾¤¾
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÅæÀÌ °¡º±Áö´Â ¾ÊÀº ¹ÎÆ®»öÀÌ¿¡¿ä ¹Ý¦ÀÌ´Â ´À³¦ÀÌ À̻ڳ׿䤾¤¾ ưưÇÑ ´À³¦µµ ÀÖ¾î¼ °¡¹æ ¶°º¸·Á±¸¿ä¤¾
°¡À»¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÁøÇÑ °¥»öÀÌ¿¡¿ä¤¾¤¾ ¶ß±âµµ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¡¿ä ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù¤¾
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¾È±×·¡µµ Á¡º¸¾áÁ¾·ù¸¦ ¾Ë¾Æº¸´ø Áß¿¡ ´Ï¶ß¿¡¼ ÀÌ·¸°Ô °«¼ººñÀÇ ÀÚÀÌ¾ðÆ®¾áÀÌ ³ª¿ÍÁ༠³Ê¹« ÁÁ¾Æ°¡Áö±¸..
²ö¸¸µé±â ±ÍÂú°Å³ª ½Ç ¾Ö¸ÅÇÏ°Ô ¸ðÀÚ¶ö¶§ ÀÌ·±²ö ²À »ý°¢³ª¼ ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇØºÃ¾î¿ä
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
Á» µµÅèÇϱä Çϳ׿ä. ±×³É ¸µ¸¸ ´Ù´Â°Åº¸´Ù °¡ÁׯÐÄ¡ºÙÀº°Ô °¡¹æ ¿Ï¼ºµµ°¡ ´õ ÁÁ¾Æº¸Àϰа°¾Æ¿ä
º£ÀÌÁ÷ °¡Á× D¸µ ¿¬°á
ÅÂºí¸´ÄÉÀ̽º ¸¸µç°Ô Àִµ¥ ÁöÆÛ¸»°í »ç½Ã²¿¹Ì·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ·Á°í ºí·¢ »ö»ó »çºÃ¾î¿ä
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
ÇÚµåÆù°¡¹æ¿¡ ¾²·Á±¸¿ä ½Ç·Î °í¸®¸¸µå´Â°Íµµ ¿¹»ÚÁö¸¸ »ç½Ã²¿¹Ì´Þ¸é Á¶±Ý ½ÃÅ©ÇÑ´À³¦
Å©¸®½º¸¶½º ¿À³Ê¸ÕÆ® Çϳª¾¿ ¶ß·Á°í Çϴµ¥ ¼Ó ä¿ö³ÖÀ»¶§ ÇÊ¿äÇØ¼ ¹Ì¸® »çµ×¾î¿ä
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°Ü¿ï¿ë ÆÐºê¸¯¾á »ç¼ ¶ß°³Çغ¸·Á°í ¹Ì¸® »çºÃ¾î¿ä ¾öû ±½¾î¼ ³î·¨¾î¿ä
Æ©¿ï¸³ ¿ÕÄÚ¹Ù´Ã(4siz