ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃÊ·Ï»ö °è¿ ½ÇÀÌ ¾ø¾î¼ °ñ°í·ç »öº°·Î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Çã´Ï ½ÇÀº »öÀÌ ¼±¸íÇϰí ŹÇÑ ´À³¦ÀÌ º°·Î ¾ø¾î¼ ÁÁ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÀÎÇü ¸ðÀÚ ¶¹´Âµ¥¿ä µÎ·çµÎ·ç ´Ù¸¥ ¼Òǰ¿¡µµ ¹è»öÇÏ±â ³Ñ ÁÁÀº »öÀÔ´Ï´Ù. Èò»öº¸´Ù ºÎµå·¯¿î ´À³¦À» ÁÙ ¶§
Çã´Ï ½Ç ³ë¶û°ú ¿¬³ë¶û »ö ³Ñ ¿¹»Ú°í µü Á¦°¡ ã´ø »ö°¨À̶ó ³ë¶õ»öÀº Çã´Ï½Ç¸¸ ½á¿ä
Èò»öÀº ±âº»À¸·Î ±¸ºñÇØµÎ´Â »öÀÌ¿¡¿ä. Çã´Ï ½Ç Æ÷±ÙÇÏ°í µÎ²²µµ Àû´çÇØ¼ ÀÚÁÖ¾¹´Ï´Ù
ÀÎÇü ¼Òǰ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. »öÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í Æ÷±ÙÇѵ¥´Ù µÎ²²µµ µü ÁÁ¾Æ¼ ÀÚÁÖ ¾²´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä
¼ö´Þ ÀÎÇü ¶ß¸é¼ ÇØÃʺκР¸¸µé¾ú¾î¿ä. Çã´Ï ½Ç Æ÷±ÙÆ÷±ÙÇϰí ÀÎÇüÀ̶û ¼Òǰ¶ß±â Àû´çÇÑ ±½±â¶ó ¾Ö¿ëÇÏ´Â
½ÇÀÌ Â¯Â¯ÇÏ°í »ö°¨ÀÌ ³Ê¹«~~¿¹»µ¿ä ½ÇÀÌ ±½¾î¼ °¡¹æÇϳª°¡ ±Ý¹æ ¸¸µé¾îÁ®¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
´Ù¸¥ °¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ºñÇØ ±×¸³°¨ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ÁÁ°í »çÀÌÁîµµ Á¦°¡ ¿øÇÏ´Â »çÀÌÁ¿ä~~^^
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
»ö»óµµ ¹«´Ìµµ µþ¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾Æ Çϳ׿ä. ¾Æµéµµ¶°´Þ¶ó°í Çϳ׿ä. ½ÇÇ®¸²¸¸ ÁÖÀÇÇÏ¸é¼ ¶ß¸é ¿¹»Ú°Ô ¶°Á®¿ä
¾Æ¸£Åä »Ú¶ì ¸ñµµ¸®
½Ä»§¶ß´Ù°¡ ÇÏ·ç ´Ù °©´Ï´Ù...ÇÏ·ç ¼ø»èÀÌ¿¹¿ä... ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ¾È°£´Ù ÇÏ½Ã¸é ½Ä»§ ¼ö¼¼¤Ó Çѹø ¶°º¸¼¼¿ä..
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½Ä»§¶ã¶© ÀÌ»ö±òÀÌ ±»±» ¾ÆÁÖÁÁ¾Æ¿ä~~~~ ÇÏ·ç¿¡ ÇѼ¼Æ® ¶ÒµüÀÔ´Ï´Ù~~´Ùµé ½Ä»§¼ö¼¼¹Ì µµÀüÇϼ¼¿ä~~