ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿Í...¿ÏÀü ¸ÇÑ»öµµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸~~¿¬ÇÑ ÆÄ½ºÅÚ °è¿ »öµµ ÁÁ¾ÆÇÑ´ä´Ï´Ù. ±¸ÀÔÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ³Ê¹«ÀÌ»µ
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì ´ë·®À¸·Î ¹Ýµé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ë! ÇýÀÚÀԴϴ社¤¾¤¾ »ö»óµµ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼ö¼¼¹Ì ´ë·®À¸·Î ¹Ýµé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ë! ÇýÀÚÀԴϴ社¤¾¤¾ »ö»óµµ ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä
³Ê¹« ³Ê¹« ±Í¿©¿ö¿ä ¾Æ¹«µµ±¸µµ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼þµ¢¼þµ¢ ¹Ù·Î ¶°Á®¼ ³Ê¹« ÁÁ±¸¿ä ºÎµéºÎµé ½Çµµ ³Ê
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
À̹ø¿¡ Á¦ÁÖµµ¿©Çà °¥·Á°í ¸¸µé¾ú¾î¿ä~~ ½Ç »öÀÌ ¸¾¿¡µé¾î¿ä~ ¾ÆÀ̵µ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
Á¦ÁÖµµ ¿©Çà°¡¼ ¾µ·Á°í ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä~~ »öÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡µì´Ï´Ù~~
µ¿»ý Çϳª ÇÏ¶ó±¸ Å©·Î½º·Î ¸¸µé¾î Áá¾î¿ä! ¿¹»µ¼ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä. Èֵθ£´Ù°¡ »ç¶÷ ¶§¸®¸é ¾ÆÇà °Í °°¾ÆÆ¬¤»
¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â ÇÚµå´ÏÆÃ °¡¹æ ¸¸µé¾ú¾î¿ä! ÇÒÀÎÇϱ淡 Èĵü ±¸¸ÅÇß½À´Ï´ç¤¾¤¾Ä£±¸ÇÑÅ× ¼±¹° Áٰǵ¥ ¾ÆÁ÷ ÁÖ
»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä^^ »çÁøº¸´Ù ½Ç¹° »öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ÁÖÀ§¿¡ ¼±¹° ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Ŭ¶ó¿ìµå»ö ¹àÀº ÇϴûöÀÌ È»çÇÏ´Ï ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. Çã´Ï¹öºí½Ç ÁøÂ¥ Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù!
Àεð½ºÄ«ÀÌ ¾ÆÁÖ °í±ÞÁø ÇϴûöÀÔ´Ï´Ù! ²É¼ö¼¼¹Ì ¸¸µå´Ï±î ¿ì¾ÆÇϳ׿ä
Â÷ºÐÇÑ ÇÎÅ©»ö±òÀε¥ ´Ù¸¥ ºê·£µå½Çµé¿¡ ºñÇØ »ì¦ »ö°¨ÀÌ ÁøÇÑ ÆíÀ̶ó ÁÁ³×¿ë
1º¼·Î °¡¹æ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä ²öÀº ¼ñ´õ±æÀÌ·Î ¸¸µé°í ¼ÕÀâÀÌ ¸¸µé¾î Å䯮·Î µå´Ï µü ÀÌ»Ñ³×¿ä ½ÇÀÌ ÅºÅºÇÑ ÆíÀÌ
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
¼ö¼¼¹Ì½ÇÀ» ÇÒÀÎÇÒ¶§ ±¸¸ÅÇØ¼ ¿©·¯°¡Áö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ´Ã À籸¸ÅÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä
¾ÖÇÁ¸®Äà »ö±òµµ ¾öû ¿¹»µ¿ä È»çÇÑ »ö»óÀ̶ó ²É¸¸µé¶§µµ ¾²°í ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù