ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö»óÀÌ ¿¹»µ¿ä ÇÚµå¿ö¸Ó³ª ¸Ó¸®²ö ¶ã·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ºÎµå·¯¿ö¼ »ç¿ë°¨ ÁÁ¾Æ¿ä
ºí¸®½º½Ç (50g)
»ö»óÀÌ »ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù »ì¦ ¾îµÎ¿î ÆíÀ̱äÇѵ¥ ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¹¹µç ¶ß°í ½Í¾î¿ä
»çÁø »ö°¨ÇÏ°í ¾à°£ Â÷ÀÌ´Â Àִµ¥ »ö»ó ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä.½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ´õ ±¦Âú¾Æ¿ä
°£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä~»çÀÌÁîµµ Àû´çÇϰí ÀÚ¼®µµ ưưÇϳ׿ä
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß
´ë¿ë·®ÀÌ¶ó ³¡µµ¾øÀÌ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù ´Ï´²Áֱ⵵Çϰí... ´ë¿ë·®ÄÜ»ç·Î Ãë¹Ì»ýȰ Áñ±â°í Àֳ׿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¾ÀÀ̶ó ±×·±Áö ¾ã¾Æ º¸ÀÌ°í ±×·¡¼ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¿Ï¼ºÇÏ°í º¸´Ï ±Í¿±°í ¿¹»Ú³×¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ70
ÆÄ½ºÅÚ»ö ½Ç·Î ¸¸µç ¼ö¼¼¹Ì´Â ¸ð¾ç»ó°ü¾øÀÌ ´Ù ¿¹»Ú³×¿ä ´ë¿ë·®À̶ó ´õ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
Ä«¼¼ÀÌ¼Ç ¼ö¼¼¹Ì ¹ÙÅÁ»öÀ¸·Î »ç¿ëÇߴµ¥ Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä ÆÄ½ºÅÚ»ö½ÇÀº ´Ù¸¥»ö½Ç°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Ï ´õ ¿¹»Û°Í
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
Æ÷ÀÎÆ®»öÀ¸·Î ÁÖ·Î »ç¿ëÇØ¿Ô´Âµ¥ ¹ÙÅÁ»öÀ¸·Îµµ ¿¹»Ú³×¿ä À籸¸Å ¿¹¾àÇÕ´Ï´Ù
¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¶§ Èò»öÀº ¾î¶²»ö¿¡µµ Àß ¾î¿ï·Á¼ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù À籸¸ÅÇÒ°Ô¿ä
ÆÄ½ºÅÚ»ö½Ç »ö°¨Àº ¾î¶²»öÀÌµç ´Ù ¿¹»µ¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¶§ ¾î¶²¸ð¾çÀÇ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³Ö¾îµµ ¿¹»Þ´Ï´Ù Ȱ¿ëµµ ³ôÀº
Ä£ÇÑ ¾ð´Ï ¼±¹°ÇØÁÙ¶ó°í ÀÌ »ö»ó ¼±ÅÃÇߴµ¥ ½Ç¸¸ºÃÀ»¶© ³Ê¹« ¹à¾Æ¼ °úÇѰ¡... ½Í¾úÁö¸¸ ¶ß°íº¸´Ï ¸¸Á·ÀÌ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
¸¸µÎ °¡¹æ ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. À¯Åõºê¿¡ ÀÖ´Â ¿µ»óÀ» º¸¸é¼ µû¶óÇߴµ¥.. ÇÑ µÎ¾î¹ø ½ÇÆÐÇϰí
1Ű·Î¶ó¼ ½ÇÀÌ ¾öû ¸¹³×¿ä¤»¤» ¹Ì´Ï °¡¹æ µÎ °³ ¸¸µé°í ÆÄ¿ìÄ¡ Çϳª ´õ ¸¸Áñ¾ú¾î¿ä~½Ç µµÅèÇÏ´Ï ÀÌ»µ¿ä~
°³³ª¸® »öÀÌ ¾à°£ ¿À·»Áö»öÀ̶û ºñ½ÁÇÑ »öÀ̳׿ä.±Ùµ¥ »öÀÌ Á¤¸» ÀÌ»µ¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40