ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
LÅ©±â¶û °°ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¿¹»Ú³×¿ä. »ö»óº°·Î ´Ù ÁغñÇÏ°í ½Í³×¿ä. °¡¹æ¿¡ ¾î¿ï·Á ÁÁÀ¸³×¿ä.
ŸÀÌÆ÷ ÅÂ±× (S) /
ÀÛÀº ¼Õ°¡¹æ¿¡ Àå½ÄÀ¸·Î ÁغñÇß¾î¿ä. »ö»ó ¿¹»Ú³×¿ä. °ñµå»ö»ó ¸µÀÌ Æ÷ÀÎÆ®
·¹Å͸µ ÅÂ±× (L) /
D¸µ Á¤µµ´Â ´Ã ¿©À¯ÀÖ°Ô ÀÖ¾î¾ß ¾È½ÉÀÌÁÒ. °ñµå»ö»ó ¹Ý¦¹Ý¦ ¿¹»Ú³×¿ä.
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
Áý½Ã ´Ù¸¥½Ç°ú ÇÕ»çÇØ¼ °¡¹æ ÀÛ¾÷ÇÒ±îÇϰí ÁغñÇß¾î¿ä. Áý½Ã´Â ¿À·¡ÀÛ¾÷ÇÏ¸é ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ÆÇÁ±ä ÇØ¿ä.
Áý½Ã (50g)
¤¾¤¾ Àß º¸°ü ÇØµ×´Ù º½¿¡ ¿¹»Û°¡¹æÀ¸·Î ÀÛ¾÷ÇØ¾ß°Ú³×¿ä. ¹Ìµµ¸® ¼Õ Ã˰¨ ÁÁ¾Æ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¹Þ¾Æ¼ ¹Ù·Î ¶ß°íÀִµ¥ ½ÇÀÌ ¾ÆÁÖ ¸Å·ÂÀûÀÌ¿¹¿ä^^ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡±¸¸ÅÇÏ·¯°©´Ï´Ù
¾ËÆÄÄ« ºÎŬ (40g) /
»öÀÌ ÀºÀºÇÑ ÇÎÅ©ºûÀÌ µ¹¾Æ ¿¹»µ¿ä~ °¡¹æ ¼¼°³ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¹ö¸®´Â°Å Çϳª¾øÀÌ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. Å©·Î½º°¡¹æÀº ²ö
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ80
1kgÀÚÀÌ¾îÆ®¾áÀÇ ¾ç¿¡ ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä.¤¾ 7ÄÚ·Î ½ÃÀÛÇØ °¡¹æ 3°³ µü ¶³¾îÁö°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä.
¸ÇÑ ±×¸°»öÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ¹Ì´Ï »çÀÌÁî·Î Ä÷¯ È®ÀÎÇϱâ ÁÁ³×¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
9¹ø ¿ÀÆ®¹Ð ÁÁ¾Æ¿ä °Ü¿ï¿¡ Àß¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ¿¡¿ä ÀÛÀº ÄÚ½ºÅÍ Çϳª ¸¸µé¾îº¸·Á±¸¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÇÚµåÆù °¡¹æÀ¸·Î ¾²·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ±Ý¹æ ¶°Áö°í ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä
ºê¸´Áö(80g)
ÇÚµåÆù °¡¹æ ¶ß·Á°í ¿¬°á°í¸®·Î »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇØ¿ä »çÀÌÁîµµ ¸¸Á·Çϰí ÁÁ¾Æ¿ä
ºØ¾î°í¸®+O¸µ ¼¼Æ®
Áö±Ý ¿½ÉÈ÷ ÇϰíÀÖ¾î¿ä ¸ðƼºê´Â óÀ½Àε¥ ¿¬°áÀ» ÀßÇÒ¼öÀÖÀ»Áö °ÆÁ¤À̳׿ä~
Çí»ç°ï ¸ðƼºê¹é /¸ð
´Ù¸¥ È£¼öµµ »ç¿ëÁßÀ̾ú´ø ¹Ù´ÃÀ̶ó ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
¹è¼Ûµµ »¡¶ú°í Æ÷Àå »óŵµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä! ÀÏ´Ü »ö°¨ÀÌ ´Ù ÇÑ °¡¹æÀ̱¸¿ä! ÂËÂËÇÏ°Ô Àß ¸¸µé¾îÁ®¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î