ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÛ°í ¿¹»Û ÆÄ¿ìÄ¡¿¹¿ä. À̹ø ¸íÀý¿¡ Á¶Ä« ¿ëµ· ³Ö¾îÁÖ·Á°í ¶¹´Âµ¥ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä. Åä³¢ÇØ¿¡ ÁÁÀº ¼±¹°µÉ°Í°°
º¹¹ÞÀ»·¡ºø ÆÄ¿ìÄ¡ /
ºí¶ûŶ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó À籸¸Å ÈÄ ¿¶ßÁßÀÔ´Ï´Ù. »¡¸® ¿Ï¼ºÇÏ°í ½Í¾î¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
½Ä»§¼ö¼¼¹Ì°¡ ³Ê¹« ÀÌ»µ ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ¾ÆÀ̺¸¸®¿¡ Ä«¸á µü ½Ä»§À̳׿©
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Á¶Ä« ¸ñµµ¸® ¼±¹°ÇÏ·Á°í ¶ß´Ù°¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ³Ñ ±Í¿©¿ö¿ä ^^ Á¶Ä«°¡ ÁÁ¾ÆÇϰÚÁÒ?
ÀÎÇüÀå½Ä / ÀÎÇüÀå½Ä,
¸ñµµ¸®¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ·Á°í »ò´Âµ¥ ³Ñ ±ôÂïÇϳ׿ä~ ¼±¹°¹Þ´Â ºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä~^^
¸ñµµ¸®¶û Àß ¾î¿ï¸®´Â ÀÎÇüÀ̳׿ä~^^ ³ªÁß¿¡ ¸Ó¸®ÇÉÀ¸·Îµµ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú³×¿ä.
Æ´Æ´È÷ ÀÎÇü ¶°¼ ½Ç ¹Ì¸® »ç³õ¾Æ¿ä. ¾ÆÀ̺¸¸® »ö»óÀÌ ¾ø¾î ¾Æ½±±ä ÇÏÁö¸¸... ´ã¿¡ ÀÔ°íµÇ¸é »ç¾ßµÇ°Ú¾î¿ä
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÀÚ²Ù ½Ç ¿å½ÉÀÌ ³ª¼ ÀúÁö¸£°í º¾´Ï´Ù ¤¾¤¾ ¹®¾î¹ß »¡¸® ¿Ï¼ºÇÏ°í »õ·Î¿î °¡¹æ ¶°¾ß°Ú¾î¿ä~
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶