ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹ÐÅ©¾áÀº ½Ò½ÒÇØÁø ³¯¾¾¿¡ »ý°¢³ª´Â ¼ÒǰÀÌµç ¿ÊÀ̵ç À̰÷Àú°÷ Ȱ¿ëÇϱⰡ ³Ê¹« ÁÁÀº ½Ç °°¾Æ¿ä. ÀÚÁÖ ±¸¸Å
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
´ÜÃß Å©±â¸ç °í±Þ½º·´±â°¡ µü ÀÔ´Ï´Ù. ÁøÁÖ´Â °íÀüÀÌÁö¸¸ ±×·¡¼ Áß³â ÀÌÈÄ ¿©¼º¿¡°Õ ¿ì¾ÆÇÑ ¼ÒǰÀÌ°í ¾Ç¼¼
¾ØÆ½ ÁøÁÖ ´ÜÃß (1set
¿ø·¡´Â ³Ø ¿ö¸Ó¸¦ ¶ß·Á°í Çߴµ¥ °©Àڱ⠿ìȸ¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ Ãß°¡·Î ´õ ±¸¸ÅÇØ¼ ¶¹½À´Ï´Ù. °Ü¿ï¿¡ Áý¾È¿¡
¿ÏÀü ¿øÇüÀ¸·Î ¹ÚÀ½Áú°ú ÀüüÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ºÃÀ»¶© ¿Ïº®ÇÏÁø ¾Ê¾Æ¿ä~ Å׵θ®¹ÚÀ½Áúµµ Á¦´ë·Î ¾È µÇ¾î ÀÖ°í »ß
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
»þ¿öŸ¿Ã ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÇѺ¼·Î ±ä Ÿ¿Ã Çϳª ³ª¿À³×¿ä ½ÇÀÌ ³ÒÀûÇØ¼ Ãʺ¸ÀÚµéÀº Á» Èûµå½Ç¼öµµ ÀÖ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
»þ¿öŸ¿Ã ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÇѺ¼·Î ±ä Ÿ¿Ã Çϳª ³ª¿À³×¿ä ½ÇÀÌ ³ÒÀûÇØ¼ Ãʺ¸ÀÚµéÀº Á» Èûµå½Ç¼öµµ
¹Ù³ªÅ¬¶ó¹Ù ¸¸µé¾î º¸·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ´Ù¸¥ °Íµµ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö µû¶æÇÒ°Í °°¾Æ¿ä
À©ÅÍ ¹Ù¶óŬ¶ó¹Ù /´Ï
»ö»óÀÌ ¸ðµÎ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ¹Ù³ªÅ¬¶ó¹Ù ¸¸µé¾î º¸·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ´Ù¸¥ °Íµµ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (
»ö»óÀÌ ¹à¾Æ¼ ÁÁ¾Æ¿ä ½ÇÀº ºÎµéºÎµéÇØ¼ ¿Ï¼ºÇÏ¸é µû¶æÇÒ°Í °°¾Æ¿ä ¹Ú»ê
ÁöºñÃ÷ ´ÜÃß ´ÜÃß¿¡ ºÎÂøÇØ¼ »ç¿ëÇÏ´Â°Å³×¿ä »çÀÌÁîµµ ÁÁ°í ÃëÇâ°Í °ñ¶ó¾µ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä
ÁöºñÃ÷´ÜÃß(10°³/ºÀ)
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß ¼Ò»çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù ÀÚ¼®´ÜÃ߷ΠȰ¿ëµµ°¡ ³ô¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß
ÁøÇÑ ³ë¶ûÀε¥ ¹è»öÇÏ´Â »ö¿¡ µû¶ó ¶Ç ´Ù¸£°Ô ¿¹»Þ´Ï´Ù À籸¸Å´Â °è¼Ó µÉ°Å °°³×¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
°¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â »öÀ̶ó ´ë¿ë·®À¸·Î ±¸¸ÅÇØµµ ±Ý¹æ ¼ÒºñµÇ³×¿ä À籸¸Å ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù
¾ÐÃàµÇ¾î¼¿Ô¾î¿ä! »ç¿ëÇϱâÀü±îÁö ÀÛÀººÎÇÇ·Î º¸°üÇÒ¼öÀÖ¾î¼ÁÁ¾Æ¿ä¤»¤» Àý´ë·Î»ç¿ëÀü±îÁö¶âÁö¾ÊÀ»°Å¿¹¿ä
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½