ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ä»õ´Â Çã´Ï ¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç¸¸ »ç¿ëÇÏ³×¿ä ³¯°³±æÀ̵µ Àû´çÇϰí Àû´çÈ÷ °ÅÄ¥¾î¼ ¼Õ°¡¶ôÀÌ Á» ¾ÆÇÁ±âµµ ÇÕ´Ï
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
Çã´Ï½Ç ¿À·£¸¸¿¡ ±¸ÀÔÇ߳׿ä~ °ËÁ¤»öÀε¥ ±¤ÅþøÀÌ Æ÷±ÙÇÑ ´À³¦ »ý°¢´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù. ¸é»ç¶ó ÆíÇϱ⵵ Çϰí ÃË
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
±Ý»ö ¼ö¼¼¹Ì ½Ç »ö±ò ³Ê¹« ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ¹Ý¦¹ÝÂ¦ÇØ¿ä. Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ½á¾ßÇÒ±î.. ¾îµð¿¡ ¾µÁö °í¹ÎÁßÀÌ¿¡
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ƯÀÌÇÑ »ö»óÀÌ¶ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¹«¾ùÀ» ¶ãÁö °í¹ÎµË´Ï´Ù ¤¾¤¾ Å©¸®½º¸¶½º¿¡ ²¨³»¾ß ÇÒÁöµµ?
¿ª½Ã ´Ï¶ß ¼ö¼¼¹Ì ½ÇÀº ÀÜÅÐÀÌ ¾È¶³¾îÁ®¼ ÁÁ¾Æ¿ä. Á¾Á¾ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ±Â
½Ç »ö±ò ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù. Á» ´õ ÀÏÂï ¿Ï¼ºÇß´õ¶ó¸é ÁÁ¾Ò°ÚÁö¸¸, ³»ÀϺÎÅÍ ÀÔ°í ´Ù´Ï·Á±¸¿ä. ½Ç »ö»óµµ Áú°¨
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
½É½ÉÇÒ¶§ Á¶±Ý¾¿ Â¥¼ ÁöÀÎ ¼±¹° ÁÖ·Á°í ÁÖ¹®Çؾî¿ä.¹ÞÀººÐµéÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆµéÇϼż Àú³ð ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¶°¼ ¾´ ¸®ºä°¡ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¤Ð¤Ð ´ÙÀ½¸®ºä¿¡¼± ²À ¶ß°íÀÕ´Â ¸®ºä¶óµµ ¾µ¼öÀÕ±æ ½º½º·Î ¹Ù·¡º¾´Ï´Ù
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
»ö»óÀº Á¤¸» Çϳª°°ÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä! Åеµ º¸µéº¸µéÇÏ´Ï ¸¾¿¡µé±¸¿© ¾ÆÁ÷ ¶°º¸Áø ¾Ê¾Æ¼ ¶¸À»¶§ ¾î¶³Áø ½Ç¹°
ÀÌÁ¦ »ì »öÀÌ ¾ÆÀ̺¸¸®»ö¸¸ ³²¾Ñ¾î¿© ³ª¸ÓÁö´Â ºÎÁ·ÇÏ¸é ´õ ½Ãų·Á±¸¿© »ç½Ç ¸ðƼºê°¡ óÀ½À̶ó ¾ó¸¶³ª ½Ã
º¸³»ÁֽŠ»çÀºÇ°Àº ³Ê¹« °¨»çÇØ¿ä!! ¼ö¼¼¹Ì°¡ ÀÌ·¸°Ô³ª ¸¹À»ÁÙ ¸ô¶ù¾î¿ä! ´ÙÀ½¿¡ ÁÖ¹®ÇÒ¶§ ¼ö¼¼¹Ì½Çµµ °°ÀÌ
»ç½Ç À̽ÇÀº ¸ðƼºê¸¦ ¶ß±âÀ§ÇØ »ñ´Âµ¥ ¸ðƼºê´Â À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ¿¡¿ä Àß¶ã¼öÀÕÀ»Áö °ÆÁ¤ÀÌ ¸ÕÀú ¾Õ¼³×¿© ÈÄ
ÀÌ»ö»óÀº ¾Æ¸¶ Á¶³¢? Çò°¥¸®±â ½ÃÀÛÇϴ±¸¸¸¿ä ÇãÇã º¸Åë °Ü¿ï¿¡¸¸ Àá±ñÇϴµ¥ ÄÚ¹Ù´ÃÀ» ÇÒÁپ˰íºÎÅÍ´Â »ç