ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ¿ä³ð¸¸ ±¸¸ÅÇϴ°Š°°¾Æ¿ä ÀÛÀº¼Òǰ ¸¸µå´Â°Å ÁÁ¾Æ¶óÇØ¼ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇϰíÀÖ¾î¿ä Áö±ÝÀº ¸ðƼºê^^ÀÛ¾÷Áß
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
»ö»óÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ±×³É Àå¹Ù±¸´Ï·Î ½¹½¹ Çß¾î¿ä ¿ª½Ã ½Ç¹° »ö»óµµ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä~ ¹«¾ùÀ» ¸¸µéÁö °í¹ÎÁß
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
»ö»óÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ±×³É »ý°¢¾øÀÌ Àå¹Ù±¸´Ï·Î ¤» ½Ç¹°»ö»óÀÌ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä~^.^
°©Àڱ⠻ç°í½Í¾î¼ °Ë»öÇÏ´Ù ´Ï¶ß¿¡ ÀÖ¾î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í. Á¦Ç°µµ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
¾ç¸é ºí·ÎÅ· ¸ÅÆ® /
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í Á¦Ç°µµ ÁÁ¾Æ¿ä Ç×»ó ±¸¸ÅÇϰíÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä~^.^ ¸ðƼºê¶ß±â ÁßÀε¥ À̸¸ÇÑ ½ÇÀº ¾ø´Âµí~
»ö»óµµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~¸ðƼºêÀÛ¾÷ÁßÀ̶ó ºüÁø»ö»ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ºÎµéºÎµéÇÏ°í »ö»óÀÌ Â¸ÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
»ö»óµµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~¸ðƼºêÀÛ¾÷ÁßÀ̶ó ºüÁø»ö»ó ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¤Ð µû ÁÖ¹®Çؾ߰ڳ׿䡦~
¾Æµé Á¶³¢¶¹¾î¿ä 12 °³ µé¾ú¾î¿ä ³×À̺ñ »ö»ó ¿¹»µ¿ä ¾Ë¶ã¸¶ÄÏ¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ´ÜÁö ÅÐÀÌ ³¯·Á ÄÚ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 5
¿¬±×·¹ÀÌ »ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ Å×ÀÌºíº¸¶ß·Á°í »ò¾î¿ä º¸¶óºûÀÌ µå´Â°Ô ¿¹»µ¿ä ¾ËƲ¸¶ÄÏ¿¡¼ ¾öû Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸Å
¿¬±×·¹À̶óÇߴµ¥ ¿¬º¸¶ó¿¡ °¡±õ³×¿ä»ö»ó ¿¡»µ¿ä ´ÜÁö ÅÐÀÌ Á»³¯·Á¼ ¶ß°³Áú ÇÒ¶§ ÄÚ°¡ °£Áú°£Áú°Å·Á¿ä