ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çصå·È´õ´Ï ¾ÆÁÖÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä »ý°¢º¸´Ù »çÀÌÁî°¡ ÀÛÁö¸¸ ¹Ì´Ï¹é¿¡´Â »çÀÌÁî°¡ µü¸Â¾Æ
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
Ä«µåÁö°© ¸¸µé¾îÁá´Âµ¥ Á¤¸» ÀÌ»µ¿ä! ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ¶ß°³Áú ÀßÇϽô ºÐµéÀº Á¤¸» ºÎ·´´Ù±¸¿À~~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼ö¼¼¹Ì ¼±¹°ÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ¿øÇǽº ¼ö¼¼¹ÌµéÀÌ µÇ°Ú¾î¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ưưÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä »çÀÌÁîÄ¿¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù °¡¹æ¿©¹ÒÀå½Ä Å©°Ô°øµéÀÌÁö¾Ê°í µüÁÁ½À´Ï´Ù
½Ç¹ö ¼ñÆ®·¹Áö (´ë)
óÀ½ »çº¸´Â ½ÇÀε¥ »ö°¨ÀÌ Âü À̻ڳ׿ä. ÇѺ¼·Î °¡¹æÀ» ¶ã¼ö ÀÖÀ»±î Àǹ®Àä
[10+1] ´Ï¶ß ÇÑÁö ¶ß
¶óźÇÑÁö¹éÀ» ¶ß·Á°í Çϴµ¥ ¼ÕÀâÀÌ´Â ¿¹Àü¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ¿ìµå¼ÕÀâÀÌ·Î ÇÏ¸é ¾î¶³±î »ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù
·çÀ̶û ºñ½ÁÇÑ Á¾·ùÀÇ ½ÇµéÀÌ ¸¹Áö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ¶°º¸¸é ·çÀ̰°Áö°¡ ¾Ê³×¿ä. ºñ½Ñ°ªÀ» ÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä!
·çÀÌ (45g)
´Ï¶ß µµ¾ÈÃ¥¿¡ ÀÖ´Â ÇÏÆ® ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »öÀÌ ÀÌ»Ú³×¿ä ¶°º¸°í ±¦ÂúÀ¸¸é ´Ù¸¥»öµµ ¶°¾ß°Ú¾î¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
³×À̺ñ ¾²°í Àִµ¥ Çϳª´õ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¼ö³³°ø°£ ¸¹°í, ¾²±âÆíÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
°í±Þ ¶ß°³ º¸Á¶ ¼ñ´õ
½ÇÀÌ ±½Àºµ¥ ºñÇØ ºÎµå·´°Ô ¶°Á®¼ ±Ý¹æ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä!! ½Ç²¿ÀÓÀº ÀûÀºÆíÀ̶ó Ãʺ¸ºÐµéÀº ½ÇÀÌ °¥¶óÁö
°¡¼ººñ ÁÁ°í ưưÇÑ ½ÇÀÔ´Ï´Ù. Á» ´õ ´Ù¾çÇÑ »öÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä...
[10+1] Çã´Ï½æ¸Ó ¶ß°³
½ºÆ®·¦ µÎ²² È®Àεµ ¾È ÇÏ°í »ò´Âµ¥.. µÎ²®°í ưưÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä^-^ ±¸¤·½ºÅ¸ÀÏ °¡¹æ ¶°¼ ½Ã¾î¸Ó´Ï µå¸®·Á°í
½ºÆ®¶óÀÌÇÁ À§ºù Å©·Î
Á¶¸³ÀÌ ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÀºµ¥ Å©±â Àß ¸ÂÃç ¶°¾ßÇØ¼¤Ð¤Ð °á±¹ ´Ù½Ã ¶°¼ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä~ ¾ÈÂÊ¿¡ Àá±ÝÀåÄ¡±îÁö ÀÖ¾î
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ70
¾î¹öÀ̳¯ µÎ°³³ª. ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¤»¤» ¸¸µé°í³ª´Ï ³Ñ À̻ڴõ¶ó±¸¿©~~^^Çϳª´Â Ä£±¸ ¾î¸Ó´Ô µå¸®¶ó°í Áá³×¿ä~^^
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸®½º /¶ß°³
P·Î°í ¸ðÀÚ À¯*ºê º¸´Ï ¿¹»µ¼ ±¸¸ÅÇ߳׿ä ÇѺ¼·Î ¸ðÀÚÇϳª µü ³ª¿Í¿© ±â°èÀÚ¼ö ¸Ã±â¸é ³Ñ À̻ܵíÇØ¿©~~½Ç