ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ¶ß±âµµ ³Ñ ½¬¿ö¿ë~~^^ ÆÐŰÁö·Î ÆÄ¿ìÄ¡¸¦ µÎ°³ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î ¼±¹°·Îµµ ¯ÀÌ¿¹¿ë~~^^
Çöó¿ö ¹è»ö ÆÄ¿ìÄ¡
¹ÎÆ®±×¸°¢½¢½ »ö»ó¸íµµ Âü ÀÌ»ÚÁÒ Ã·¿£ Á© °¡´Ã°Ô ´À²¸Á³´Âµ¥ ¶ß¸é ¶ã¼ö·Ï ´Ù¸¥ »ö»ó°ú ºñ½ÁÇØÁö´õ¶ó±¸¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
º¸¶ó»ö °¡¹æ Ư»öÀÖ°í ³Ñ ¿¹»Ú°Ô ¶°Á®¼ ±âºÐ ÁÁ³×¿ä ±Ùµ¥ °¡¹æ »çÀÌÁî°¡ Å©°í µðÀÚÀÎÀÚü°¡ ÀÔüÀûÀ̶ó
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
³×Ãß·² ÆÐŰÁö, º£ÀÌÁö¿¡ ÀÌ¾î ¼¼¹øÂ° °¡¹æÀÔ´Ï´Ù. ±Ý¿äÀÏ¾Ö ½Ç ¹Þ¾Æ¼ ÁÖ¸»¿¡ ½¬¾ö½¬¾ö ¼¼°³ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä.
[10+1]ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó¸Þ4
ÆÐŰÁö¿Í µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¶ß°íÀÚ ½Ç¸¸ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. µþ¶û±¸ Á÷´ç µ¿·áµé¿¡°Ô µå¸± °¡¹æÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½Ã°£µµ ¾ó
ÅÁ÷ÇÑ ¹Ù´Ã·Î ±Ý¹æ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. Àú´Â 8È£·Î 2ÄÚ ´õ ÇØ¼ Çß¾î¿ä. ¼Õ ÈûÀÌ Á» µé¾î°¡´Â ÆíÀ̶ó Ç×»ó ÂËÂË
¾î¹Ý ·¹Å͹é /ÄÚ¹Ù´Ã
ÁöÀÎÀÌ ¼ÕÀÚ ¼á´Ù°¥·¡ ¹ö³ÝÀ̶û ½Å¹ß ¼ ?+¾î¿ä..³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä..
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
»ö»ó ³Ê¹« ÀÌ»Ú³×¿ä °¡Áö°íÀÖ´ø º£À̺ñ¿»·Î¿ì¶û ¹Í½ºÇغþî¿ä Ÿ»ç ³ë¶ûÀº ºÒÆíÇÒÁ¤µµ·Î »¶»¶ÇÔÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥
ƼÄÚ½ºÅÍ ¼±¹°·Î ¶á´Ù°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ÇÖÇÏ´Ï ¼±¸íÇØ¼ ÀÌ»µ¿ä ^^ ¼±¹°¹Þ´Â ÁöÀεµ ÁÁ¾ÆÇϸé
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
°¡¼ººñ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ÇÀÇ »ö±òÀÌ ºû¿¡ µû¶ó¼ ´Þ¶óÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä....
[10+1] Çã´Ï½æ¸Ó ¶ß°³
Âî±×·¯Áø ºÎºÐµµ ¾ø°í ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. ºÎµå·´°Ô ½Ç ³Ñ°ÜÁ®¿ä ƯÀ¯ÀÇ ºÎµúÄ¡´Â ÅÖºó ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾î¿ä
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸ÞÅ» ÁٹٴÃ
´Ù¸¥»öÀ¸·Î »þ¿öµû¿Ã ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇϴµ¥ °ÅǰÀß³ª°í ½Ã¿øÇؼ ¿¹ÇÁ¸®Äà »öµµ ¿¹»µ¼ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Çã´Ï¹öºí ¼ö¼¼¹Ì»ç¿¡¸¸ ÀÖ´Â ¿¹»Û»öÀÌ¶ó ¼¼ÀϱⰣ¿¡ ¶Ç ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ¿ë·®µµ 90gÀÌ¶ó ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
»ö°¨ÀÌ ¿¹»µ¼ ´ë¿ë·®ÄÜ»ç·Îµµ ±¸¸ÅÇϰí ÇÒÀαⰣ¿¡ º¼·Îµµ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ´Ã ¸¸Á·ÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù
ºü¸¥ ¹è¼Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¿¬º¸¶ó»ö ³Ê¹« ¼Ò³à¼Ò³àÇÕ´Ï´Ù. ¿¹»Ú°Ô Àß ¾²°í