ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿¾úÀ» ¶§ ¿¸° ä·Î °íÁ¤µÇ´Â °Ô ÁÁ³×¿ä. ´õ Å« »çÀÌÁîµµ »ç¼ ¶°º¸°í ½Í¾î¿ä.
¶ó¿îµå ´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ
¿©¹ÒºÎ º¼ÀÌ Ä¿¼ ±Í¿©¿î ´À³¦µµ µé¾î¿ä. Å©·Î½º ²öÀ̳ª ÇÚµé ´Þ¾Æ¼ °¡º¿î ¿ÜÃâ¿ë Å©·Î½º¹é ¸¸µé·Á°í ÇÕ
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (L) /´Ï
¸ðÄ«º£ÀÌÁö·Î °¡¹æ¶ß°í³µ´õ´Ï ½Ç¿¡´ëÇÑ ¸¸Á·µµ°¡ ´õ ³ô¾ÆÁø ¸¶Å©¶ó¸Þ½Ç! ÀÌ»Û »ö»óÀÌ ´õ ±âºÐÁÁ¾ÆÁö³×¿ä
[´ÜÁ¾ ¿¹Á¤] ÄÚÆ° ¸¶
³²Æí ¸ñµµ¸®¶ß·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¿ïÇÔ·®¿¡ºñÇØ ¾ÆÁֺε巯¿ö ¸¸Á³À»¶§ ´À³¦ÀÌ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
ÀÌ»Û µö±×¸°»ö»óÀÌ¿¡¿ä ³×Æ® ºÀ´Ù¸®°¡¹æ¶ß´Ï ³Ñ °¡º±°í ÀÌ»µ¿ä 2º¼»ç¿ëÇÏ°í ¾à°£ÀÇ Â¥Åõ¸®½Ç ³²¾Ò¾î¿ä~
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¶óź ´À³¦À¸·Î ³×Æ®¹é¶ß·Á°íÁÖ¹®Çß¾î¿ä ½ÇÀÌ ¾ÆÁÖ °í±Þ½º·´½À´Ï´Ù ÀÌ»Û½Ç °¨»çÇÕ´Ï´Ù
Áý½Ã (50g)
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çصå·È´õ´Ï ¾ÆÁÖÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä üÀÎÁÙÀÌ Âª´Ù°íÇϼż °ÆÁ¤ÇßÁö¸¸ ¾ö¸¶°¡ ¸¶¸¥Ã¼ÇüÀ̶ó
ÀÚ¹°Åë üÀÎ /°¡¹æ
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çصå·È´õ´Ï ¾ÆÁÖÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä ¹Ì´Ï¹é »çÀÌÁî¶ó °¡¹æ¶ß°íµµ 50±×¶÷Á¤µµ ³²¾Ò¾î¿ä! ´Ùµé
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çصå·È´õ´Ï ¾ÆÁÖÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä »ý°¢º¸´Ù »çÀÌÁî°¡ ÀÛÁö¸¸ ¹Ì´Ï¹é¿¡´Â »çÀÌÁî°¡ µü¸Â¾Æ
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
Ä«µåÁö°© ¸¸µé¾îÁá´Âµ¥ Á¤¸» ÀÌ»µ¿ä! ¸Å¿ì ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù ¶ß°³Áú ÀßÇϽô ºÐµéÀº Á¤¸» ºÎ·´´Ù±¸¿À~~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼ö¼¼¹Ì ¼±¹°ÇÏ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ¿øÇǽº ¼ö¼¼¹ÌµéÀÌ µÇ°Ú¾î¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ưưÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä »çÀÌÁîÄ¿¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù °¡¹æ¿©¹ÒÀå½Ä Å©°Ô°øµéÀÌÁö¾Ê°í µüÁÁ½À´Ï´Ù
½Ç¹ö ¼ñÆ®·¹Áö (´ë)
óÀ½ »çº¸´Â ½ÇÀε¥ »ö°¨ÀÌ Âü À̻ڳ׿ä. ÇѺ¼·Î °¡¹æÀ» ¶ã¼ö ÀÖÀ»±î Àǹ®Àä
[10+1] ´Ï¶ß ÇÑÁö ¶ß
¶óźÇÑÁö¹éÀ» ¶ß·Á°í Çϴµ¥ ¼ÕÀâÀÌ´Â ¿¹Àü¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ¿ìµå¼ÕÀâÀÌ·Î ÇÏ¸é ¾î¶³±î »ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù