ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿À·»Áö¸ð¾ç ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µå´Âµ¥ ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô³ª¿À³×¿ä. ¸¹ÀÌ ¸¸µå´ÂÁßÀ̶ó °ð À籸¸ÅÇØ¾ßÇÒ °Í °°³×¿ä ÅкüÁüµµ
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï¹öºí
ÇÑÁö ½Ç·Î °¡¹æ ¿©·¯°³ ¶¸´Âµ¥ ´Ù¸¥½Ç°ú ´Ù¸£°Ô ¼Õµµ ¾È¾ÆÇÁ°í Àß ¶°Á®¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä À籸¸Å ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï
[1ÆÑ/2º¼] ´Ï¶ß ÇÑÁö
¹Ù´ÚÀ» Ư¼Ò³ª ¼Ò·Î ÇÒ°æ¿ì ²ö¿¡ °í¸® ´Þ¾Æ¼ ºÎÂøÇØ¼ »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ±Ùµ¥ ±×ÀÌ»ó ¹Ù´ÚÀÌ Ä¿Áö¸é °í¸®
ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸®
Å©·Î½º·Î Çϱ⿡´Â »ì¦ Å«µ¥ ±×³É ¶ß±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï ±¦Âú¾Æº¸À̳׿ä ÇÑÁö ½ÇÀº °¡º±°í °í±Þ½º·¯¿ö¼ °è¼Ó ÁÖ
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
¿å½Ç¾Õ ¸ÅÆ® ¶ß·Á°í º£À̺ñÇÎÅ© ÁÖ¹®Çߴµ¥ ³ª¿°À¸·Î À߸ø ÁÖ¹®Çß³ªºÁ¿ä¤Ð¤Ð ±×·¡µµ ¶°³õ°í º¸´Ï ¿¹»µ¿ä.
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ·¹ÀÎ
ÀÚÀÌ¾ðÆ®¾á »ç¿ëÇØº¸°í ½Í¾ú´Âµ¥ °¡¹æÀº ³Ê¹« ¹«°Ì°í µÎ²¨¿ö º¸¿©¼ ¾È¸¸µé°í ÀÖ´Ù°¡ À̹ø ÇÒÀο¡ ±¸¸Å¿¡
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ73
¿¹Àü¿¡ ¾î¶² ½ÇÀÎÁö ±Ã±ÝÇØ¼¼ ÇѺ¼¾¿ ±¸¸ÅÇߴµ¥... ¹«ÀÛÁ¤ ¶ã·Á´Ï ¸¶¶¥ÇÑ°Ô »ý°¢ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ .. ¿ä·¸°Ô.
[¹«·á¹è¼Û] ¹ÐÅ©¾á ¶ß
[¹«·á¹è¼Û] ¹ÐÅ©¾á½Ç(
Ä£±¸ ³ÉÀÌ Äí¼Ç ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½Ã°£Àº Çѽð£ Á¤µµ °É·È´Âµ¥, ¸¸Á·ÇØ¿ä. Äí¼Ç ¸¶¹«¸®´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ÇÏ·Á±¸¿ä.
µþ¾ÆÀÌ ¿À¸®ÀÎÇü ۸µÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ÀÎÇü¸¸µé±â¿¡ »ö»óÀÌ ´Ù¾çÇÑ Çã´Ï½ÇÀ» °è¼Ó ±¸ÀÔÇÒ°Å
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¾ÆÅ©¸±½ÇÀÌ ÇÊ·ÎÇØ¼ ã´Ù°¡ ¹ÐÅ©¾áÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä »ý°¢Çß´ø°Íº¸´Ù ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ´çȲÇߴµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ¯
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÀÎÅͳݺ¸°í ¸¸µç °õµ¹ÀÌ Æ¼ÄÚ½ºÅÍÀÔ´Ï´Ù ºÎµéºÎµé ÀÎÇü¸¸µé±â ÁÁÀº½Ç °°³×¿ä~
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
ÇѶóºÀ ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶°º¸¾Ò¾î¿ä~ ½Ç »ö»óÀÌ ½ÇÁ¦ ÇѶóºÀ°ú ³Ê¹« Èí»çÇØ¼ ¸¸µçÈÄ °á°ú¹°ÀÌ ³Ê¹« Àß³ª¿Í ÁÁ½À
¾ÆÁ÷ ²öÀº ¾È´Þ¾Ò´Âµ¥, ÇÇÄ¡¹Í½º Ä÷¯°¡ ¸¶À½¿¡ µé¾î¼ ¹Ì¸® ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù. ^^ ¹Ìµµ¸® ´Ù¸¥ Ä÷¯µµ ±Ã±ÝÇØÁö
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®