ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ ¹Ù´Ú '´ë'·Î ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¾î¸¥ ÇÑ»Â¹Ý Á¤µµÀÇ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. Á¦¹ý Å« °¡¹æÀÌ µÉµíÇØ¿ä. ¹Ù´ÚÀÌ ÅºÅºÇÏ
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
°¡¹æ ¹Ù´Ú '¼Ò'·Î ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¾î¸¥Çѻº¸´Ù Á¶±Ý Å©³×¿ä. ¿Ï¼ºµµ ÀÖ´Â °¡¹æ ¿Ï¼ºµÉ°Í °°¾Æ¿ä^^
¾î¸Ó´ÔÀº °¡¹æÀ» ¿©¹Ì½Ã´Â°É ÁÁ¾ÆÇϼż ¶ÈµüÀÌ ÀÚ¼®µµ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ÀÚ·ÂÀÌ ¾öû ÁÁ¾Æ¿ä!
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß
ÀÎÇü¿Ê°ú Àå°© ¶ß·Á°í »ò½À´Ï´Ù. Áٹٴø¸ È£¼öº°·Î »ç´Ù°¡ ¿øÇü À¸·Î ¶ß·Á´Ï ÇÊ¿äÇϳ׿ä.
´ë³ª¹« ¸·´ëÀå°©¹Ù´Ã(
ÅнǷΠ´ÜÃß´Þ¶§ »ç¿ëÇØº¸´Ï ÆíÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä. 2°¡Áö¶ó ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ³×¿ä.
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
¼Õ¿ö¸Ó ¸¸µé·Á°í 2°¡Áö »çÀÌÁî ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ¸Å²ô·´°Ô Àß ºüÁ®¼ Æí¸®ÇØ¿ä.
¼Õ¿ö¸Ó ©¶§ »ç¿ëÇÒ·¯°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¸Å²ô·´°Ô Àß ºüÁö°í »ç¿ëÇÏ±â Æí¸®ÇØ¿ä.
¾Æ¹Â·¹ ¿¡¶ì¸ð´Â ½áºÁ¼ EÆæÀº ¾î¶²Áö ±Ã±ÝÇØ¼ Çѹø ±¸ÀÔÇØºÃ¾î¿ä¤¾¤¾ ÀúÇÑÅÙ Àüü½Ç¸®ÄÜ ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ ´õ Àß
Å©·Î¹Ù ¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã
Çã´Ï¿ï·Î ½Ã°è¸¸µé¾îº¼·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ¾öû °¡´Ã¾î¿ä. Çã´Ï½ÇÀº ¿ª½Ã »ö»óÀÌ ´Ù¾çÇÏ°í ¿¹»Ú³×¿ä.
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
º·ç°í º·ç´Ù°¡ ¸¶Ä§³» ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¤¾ ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ °¡º±°í ÁÁ³×¿ä. ÁøÀÛ »ì°É ±×·¨³ªºÁ¿ä.
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
Áö°©À̳ª.ÆÄ¿ìÄ¡¸¸µé¶§¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä¤¾ ¾ÆÁ÷»ç¿ëÀ» ¾ÈÇØ¼¤¾¤¾ ¾ðÁ¨°¡¾²°ÚÁÒ¤¾
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
ÆÄ¿ìÄ¡³ª Áö°©¸¸µé¶§ ¾²·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù »çÀÌÁî°¡ ¾à°£ ÀÛÀº°Å°°¾Æ¿ä
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
Çã´Ï½Ç 3°³ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ±Ö»ö132 ¿¬º£ÀÌÁö140 Ä«¸á106 ±Íµµ¸® ¶°º¼·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ Á» ¾ãÀº°Í°°¾Æ¿ä¤»¤»¤»
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¸ñµµ¸®¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¾ÆÁ÷ÇØº¸Áø¾Ê¾Ò´Âµ¥ ºÎµå·¯¿ï°Å°°¾Æ¿ä ¸ðÀÚ¸£Áö¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤À̳׿䤾
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶