ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Ȳ´çÇÏ°í ¾îÀ̰¡ ¾ø¾î¼ ¸®ºä ³²±â³×¿ä ¾î¶»°Ô ²÷¾îÁø ½Ç ¹Àº°É »óǰÀ̶ó°í ³»³õ°í ÆÈ ¼ö ÀÖÁÒ? ¸ñµµ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶
ÁöÀε鿡°Ô ÄÚ¹Ù´Ã °¡¸£ÃÄ ÁÖ·Á°í ¿¹»Û»öÀ¸·Î °ñ¶ó »ò¾î¿ä. »ö±ò ³Ê¹« °í¿Í¿ä~~ Á¦°¡ Çã´Ï½Ç Á¾·ù ³Ñ Àß ¾²
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»µ¿ë~~ Å«°Å¶û ÀÛÀº°Å¶û ´Ù »ç ºÃ¾î¿ä. Á» ºñ½Ñ°¨Àº ÀÖÁö¸¸.. ¿¹»Ú±äÇϳ׿ä
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
»ý°¢ÇÑ °Å º¸´Ü Âɲ¿¸Ä³×¿ä. ¾ÆÀÌ º£½ºÆ® ¸¸µå´Âµ¥ ¿©¹ÒÀ¸·Î »ç·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ÆÄ¿ìÄ¡³ª °¡¹æ ¸¸µç°Å¿¡
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
°ÔÀÌÁö ³¾ ÁÙ ¸ô¶ú´Âµ¥ °ÔÀÌÁö ³»´Â°Å ¿¬½Àµµ ÇÒ °â À常Çß¾î¿ä. Åõ¸íÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾î ÁÁÀº°í °°¾Æ¿ë. À¯¿ëÇÏ
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ Ŭ¸®
À̰ÍÀú°Í ÀÎÇü ¸¸µé±â¿¡ ÇÊ¿äÇØ¼ °ËÁ¤»ö ½Ç ÁÖ¹®Çß¾î¿ä..Àß ¾µ°Å°°¾Æ¿ä
¾ÆµéÀÌ Æ÷ÄϺ¼ ÀÎÇü ¸¸µé¾î ´Þ¶ó±â¿¡ ÁÖ¹®ÇØ ºÃ¾î¿ä..º°°É ´Ù ¸¸µé¾îº¸³×¿ä
¶óÀ̾ð ÀÎÇü ¸¸µé±â¿¡ µµÀüÇØ º¸·Á±¸ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä..Àß µÉÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ¤¾¤¾
´Ù°¡¿À´Â º½À» À§ÇØ ¸ðƼºê·Î ºí·©Å¶¶ß°í ÀÖ¾î¿ä.^^ µû½ºÇÑ Ç޻쿡 ºñÃçÁö´Â °¡·£µå·Îµµ Ȱ¿ëÇÒ¼öÀÖÀ»¸¸Å
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¾Æµé ¸ðÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ »ö»óÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~^^ ½ÇÀÌ Á¶±Ý ¾ãÀº°Í °°¾Æ¿ä~ °Ü¿ï ¸ðÀڷδÂ
óÀ½ ¼ÕÀâÀÌ ´Þ¾ÆºÃ´Âµ¥ ¿Ï¼ºµµ°¡ È® ¿Ã¶ó°¡³×¿ä ¹Ù´ÀÁúÀÌ Èûµé±ä ÇßÁö¸¸ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù^^
À§ºù °¡¹æ¼ÕÀâÀÌ /°¡
»ì¶§´Â Á» ºñ½Ñ°¨ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¹Þ¾Æº¸´Ï ưưÇÏ´Ï ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~~~~~~~
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ÀÚ¼®´ÜÃß(1
°¡¹æ ºÎÀÚÀç·Î ±¸¸ÅÇϰԵǾú½À´Ï´Ù~ ±¸¸Å´Â Çߴµ¥.. °¡¹æÀº ´Ù ¸¸µé¾ú´Âµ¥.. ¾ÆÁ÷ ´ÞÁö¸¦ ¸øÇß³×¿ä ¤»¤»
ºØ¾î°í¸®+O¸µ ¼¼Æ®
µþ¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÎÇüÀ» ÀÚÁֶߴµ¥...¾ÆÀ̺¸¸®»öÀ¸·Î¸¸ ¶ß´Ù°¡..Å©¸²»ì»ö À̹ø¿¡ ±¸ÀÔÇߴµ¥... »ì»öÇ¥
³³ÀÛ ÀÚ¼® »ç°íÆÍ´Âµ¥ ¿©±â¼ ¹ß°ßÇß³×¿ä ¤¾ °¡¹æ¿ëÀ¸·Îµµ ÆÄ¿ìÄ¡¿ëÀ¸·Îµµ ¾²ÀÓÀÌ ÁÁÀ»²¨°°¾Æ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù
½Ç¹ö ³³ÀÛ ÀÚ¼®(1¼¼Æ®