ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¶Ä« ¿Ê ¶ß´Ù ±×·¹ÀÌ»öÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¾ÆÀ̵¹½Ç ÀÎÇü¸¸ ¶ß´Ù ¿ÊÀº óÀ½À̾ú´Âµ¥ °¡º±°í »öµµ ÀÌ»µ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
³»°¡ ¸¸µç ÇÚµå¸ÞÀÌµå Æ¼³»·Á°í »ò¾î¿ä~ À̶óº§Çϳª ºÙÀÌ¸é ¼¼»ó¿¡ Çϳª¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÛǰÀÌ µÇ°ÚÁÒ.
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
ÀÎÇü¾ó±¼À̶û ¸ö ´Ù¸® ¸¸µé±â¿¡ ÁÁÀº »öÀÔ´Ï´Ù 1º¼ÇÏ¸é ´Ù ¸¸µé¼ö ÀÕ¾î¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)
¾ö¸¶ ¸ñµµ¸®°â¿ë ¼ñ Â¥µå¸®·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ Àû´çÇÑ ±½±â¿Í ºÎµå·¯¿ò¿¡ ¹ÝÇß¾î¿ä ¾ö¸¶µµ ÁÁ¾ÆÇϽó׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶
³óÀå¿¡ °¡´Â ´ÞÄÞÀÌ¿¹¿ä ¸ðÀڶߴµ¥ ÀǿܷΠ½ÇÀÌ °ÅÀÇ ¹Ýº¼ ¾ÈµÇ°Ô µé¾î°¡¿ä
ÀÎÇü¼Òǰ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÇÀ̳»¿ä ´Ù¾çÇÑ »ö»óÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¶À½¿¡ µé°í ¾çµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
ưưÇÑ °¡Á× ¹Ù´ÚÀÌ¿¡¿ä~»çÀÌÁîµµ Àû´çÇÏ°í ºê¶ó¿î»öµµ À̻ڳ׿ä~´ÙÀ½¹ø¿£ Ä«¸á»öÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä^^
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
¾Ó¸® ÄÚ³×¿ä ½Ç·Î ¸¸µå´Â°Å º¸´Ù ÀÌ·¸°Ô ÄÚ¸¦ ºÙÀÌ´Ï ¹Ý¦¹Ý¦ °õµ¹ÀÌ ÄÚ°¡ ´õ ¿¹»Þ´Ï´Ù µ¿¹°ÀÎÇüÄÚ¿¡ ÁÁ³×
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ¹ÎÄÚ(10/15/
»õÄÞÀÌ ´«À̳׿ä ÃÊ·ÕÃÊ·Õ À̻޴ϴ٠ÀÎÇü´« Çϱ⿡ Àê ±âº»¸ð¾ç ±âº»ÀÌ Àê ÀÌ»µ¿ä
ºò»çÀÌÁî ³ª»ç´« (10/
¹Îµé·¹¶û ÀÎÇüµé ¿Ê¿¡ ´Þ¾Ñ¾î¿ä »ö±òÀÌ ¾Ë·Ï´Þ·Ï À̻ڳ׿ä ÀÎÇü¿Ê¿¡ ±ÂÀÔ´Ï´Ù
ÄÚÆÃÄ®¶ó´ÜÃß 12°³
ÀÎÇüµé Àá¿Ê¸¸µé¾ù¾î¿ä ÀºÀºÇÑ ÆÄ½ºÅÚÅæ È»çÇÏ°í ¿¹»µ¿ä ÇѺ¼Çϰí Á¶±Ý¸¸ ÀÕÀ¸¸é Àá¿Ê°ú ¸ðÀÚ ¸¸µé¼ö ÀÕ¾î
»ùÇûö»óÀ¸·Î ¶¹¾î¿ä~~ ³Ê¹« ¿©¼º½º·´°í ¹«´Ì°¡ º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±Ý¹æ ¶ã¼öÀÖ¾î¿ä^^
Áª¸¶ ¹°°á ÇÚµå¿ö¸Ó
»õÄÞÀÌ Àá¿Ê »óÀÇ ´ÜÃß¿¹¿© ÆÄ½ºÅÚÅæÀÌ Çϳª°°ÀÌ ¿¹»Ú°í Ç®¸®Áöµµ ¾Ê°í ÁÁÀ¸³×¿ä
»çÅÁ½Ã·´ ´ÜÃß(1set-5
¿¹»Û º¸¶ó»öÀ̶ó ¶ß°³ÇÒ¶§µµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~~ ´Ù¸¸ ÁÙÀÌ ³Ñ ²¿¿©ÀÖ¾î¼ Çѵ¿¾È ÆìÁà¾ßÇҰ۰¾Æ¿ä^^
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï ´ë¹Ù
´ÏÆ®ÇÁ·Î ´ë¹Ù´ÃÀº óÀ½ ½áº¸´Âµ¥ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä~~ ´ÖÇȽº¶û ȣȯµÇ¼ ´õ ½Ç¿ëÀûÀÔ´Ï´ç^^*
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå