ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸®ºä°¡ ¸¹ÀÌ ´Ê¾ú³×¿ë ¤¾¤¾ À̹ø¿£ °ÅÄ¥°í µÎ²¨¿î½ÇÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Ò¾î¿ä! ¤Ð¤Ð
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
À籸¸ÅÇß¾î¿ä ³ë¶û»öÀÌ ÀÖ¾î¼ ¹«Á¶°Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¶°³õ°íº¸¸é ¿¹»Ü°Å°°±â¿¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä À籸¸ÅÇÒ²²¿ä
À籸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¹»Û¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¹»Ú°Ô ¶ß·Á°í ÇÕ´Ï´Ù ´ã¿¡ À籸¸ÅÇÒ²²¿ä ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä
À籸¸ÅÇß¾î¿ä ½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¶°º¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¹»Ú°Ô ¶°º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù À籸¸ÅÇÒ²²¿ä ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä
À籸¸ÅÇß¾î¿ä ½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Àß¶°º¸°Ú½À´Ï´Ù ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä
½Ä»§¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¾ÆÁ÷Àº ¾È½áºÃ´Âµ¥ ÁÁÀ»°Å¶ó ¹Ï¾î¿ä À籸¸ÅÇÑ Çß¾î¿ä
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
½Ç·Ð »öÀÌ ÀÌÇÁ³×¿ä ÄÚ¶û¸» ¶ß´Ï ´õ ¿¹»µ¿ä. Á¾À̽ÇÀÌ¶ó »¶»¶ÇØ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä
·¹ÅÍ (40g)
ÄÚ¶û¸» ¶ß±â Àç¹Ì ÀÖ¾î¿ä À̻ڱ⵵Çϰí Á¾À̽ÇÀÌ¶ó »¶»¶ÇØ ¶ß±â¾î·Á¿ö¿ä
ÄÚ¶û¸» ¶ß·Á ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀÌ »¶»¶ ÇØ ¶ß±â ¾î·Æ³×¿ä. Á¾À̽ÇÀ̶ó ±×·±°¡¿ä?
¿äÁò Á¾À̽ǷΠÄÚ¶û¸» ¶ß´Â Àç¹Ì»ý°å¾î¿ä. ¿ÃÇØ°¡ ¸»¶ì±âµµ ÇÏ°í ¿©±â Àú±â ¼±¹°ÁÖ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀÌ »¶»¶ÇØ
ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ß´Âµ¥ ºÎÁ·Çؼ ´õ ÁÖ¹®ÇØ¿ä~»ö»óÀÌ ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¼ ¶°³õÀ¸¸é ÀÌ»ÚÁö¸¸ ½ÇÀÌ Á¶±Ý °¥¶óÁ® ºÒÆí
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã