ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä~~ ±½±â¸ç ²¿ÀÓÀÌ ÀÎÇüÀ̳ª ¼Òǰ¿¡ µü ÀÎ ½ÇÀÌ¿¡¿ä~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Çã´Ï½Ç ¸îº¼¶§ °»ç´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä ¤¾¤¾ »çµÎ»çµµ °®°í½Í°í ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä ¾ÆÀ̺¹ÁÖ¸Ó´Ï ¶°?+´Âµ¥
ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß³×¿ä ½ÇÀÌ ¶ß±â´ÂÈûµéÁö¸¸ »öµµ ÀÌ»Ú°í ¶°³Ö°íº¸¸é ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸§°¡¹æ ¶ß·Á±¸ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¤¾¤¾ ¾ÆÁÖ Àß ¾µ°Å°°¾Æ¿ä ´ã¿¡ ¶Ç ÁÖ¹®ÇÏ·Á±¸¿ä
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
ÇÏ·ç°¡ ¾îÂ »¡¸® Áö³ª °¡´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶ß°í ÀÖÀ¸¸é.½Ã°£ÀÌ ³Ñ³Ñ »¡¸®°¡¿ä~~
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
ƼÄÚ½ºÆ® ¶ß·Á°í ±¸¸Å Çߴµ¥ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß´À¶ó ¾ÆÁ÷ °³ºÀµµ ¸øÇß³×¿ä ¤»¤»¤»
ÅÃ¹è ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¾ó¸¥ ¼ö¼¼¹Ì Çϳª~~ ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä ÇѰ¡Áö ½Ç·Î¸¸À¸·Îµµ ³Ñ ¿¹»Ú¿ä
ÂÉ±Ý È»çÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¢°í ½Í¾î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä µµ¾Èº¸´Ï ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ»°Å°°¾Æ Àڽۨµµ »ý±â³×¿ä
»êµé¹Ù¶÷ ½ºÄ«ÇÁ ¡Ú¸Ó
¾Æ·¹ ÇÇÄÚ°¡ ³Ñ ±Í¿±³×¿ä¤¾ ŵù ·¹À̽º »ý°¢ÀÌ ³ª³×¿ä ¹«³ÇÏ´Ï ±Í¿±½À´Ï´Ù ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´Þ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä
¸é ·¹À̽º 15 ¢½Æç
ÀÌ»µ¿ä ÀÛ¾Æ¿ä ±Í¿±±¸¿ä ¾ÆÀ̺¸¸®»ö»óÀ¸·Î»ò¾î¿© ¼¼ÀÏÇÏ´Ï À̰ÍÀú°Í »ò´Éµ¥ ¸¹À¸´Ï °í¹ÎÀ̵dz׿©
·¹À̽º 28
¹æ¿ï¹æ¿ï ÀÛ°í ±Í¿©¿ö¿ä ¾ÆÀ̺¸¸®»ö»óÀ¸·Î »ò¾î¿ä ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ´Þ·Á°í »ò¾î¿ä ¾î´À°Å·Î ´ÞÁö °í¹ÎµÇ³×¿©
·¹À̽º 30
·¹À̽º°¡ Çϴϰ°ÀÌ ´Ù À̻ڳ׿ä ÀÌ°Ô »ê°ÅÁß¿¡ Á¦ÀÏ ³Ð³×¿ä ¾îµð´ÞÁö °í¹ÎÇØ¾ß°Ú¾î¿ä~ »ö»óÀº ÇϾá»öÀÔ´Ï´Ù
·¹À̽º 43
¹Ý¦¹Ý¦ ÀÌ»µ¿ä ¾ÆÀ̰¡¹æ ²ö ´Þ¶§ ¾µ·Á°í »ò¾î¿ä ¾ÆÁ÷ ¶ß±âÀüÀε¥ ¾ÆÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇϸéÁÁ°Ú³×¿ä¤¾¤¾
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
°¡¹æ¶ß°í ÁÙ´Þ¶§ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁÒ¤¾ ¹Ì¸® ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö»óÀÌ µÑ´Ù ÀÌ»Ú³×¿ä ½Ç»ö»ó¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À̻ܵí½Í¾î¿ä
°¡¹æ¶ã°Çµ¥ ¸ð¾çÀÌ Àß¾ÈÀâÈú±îºÁ »çµ×¾î¿ä¤¾ ¾ÈÀü ¿ÍÀ̾î¶ó°íÇØ¼ ¾È½ÉÀ̳׿䤾 À¯¿ëÇÏ°Ô ¾µ°Í°°¾Æ¿ä
¸Þ¸ð¸® ¾ÈÀü ¿ÍÀ̾î /