ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´Ï½Ç º¸´Ù´Â ºÎµå·¯¿î ´À³¦Àº Á¶±Ý ´ú ÇÏÁö¸¸ ¶ß±â ÆíÇØ¼ À籸¸Å... º£À̺ñ µ¹ ÀÎÇü¿Ê Çã´Ï½Ç·Î ¶ß´Â
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
º£À̺ñ µ¹ ÀÎÇü¿Ê Çã´Ï½Ç, ¸ð»ç¿ë 4È£¹Ù´Ã·Î ¶ß´Â ÁßÀε¥ ºÎÁ·Çؼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.¤¾¤¾ º£µ¹ ÀÎÇü¿Ê ¶ß±â
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
º£À̺ñ µ¹ ÀÎÇü¿Ê Çã´Ï½Ç, ¸ð»ç¿ë 4È£¹Ù´Ã·Î ¿©·¯¹ú ¶ß´Â ÁßÀε¥ ºÎÁ·Çؼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä... º£µ¹ ÀÎÇü
º£À̺ñ µ¹ ÀÎÇü¿Ê Çã´Ï½Ç , ¸ð»ç¿ë 4È£ ¹Ù´Ã·Î ¿©·¯¹ú ¶ß´Â ÁßÀε¥ ºÎÁ·Çؼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä... º£µ¹ ÀÎÇü
Æ«¸³´Ü¼ö¸µÀº ¸ðµç »ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ ¼¼Æ®·Î ±¸¸ÅÇÏ°í ½Í¾úÁö¸¸ ²Ù¿ª²Ù¿ª Â÷¿À¸£´Â ¿å½ÉÀ» ´©¸£°í ´Üǰ Çϳª¸¸
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ ½ºÆ¼
³Ê¹«³Ê¹« »ç¶û½º·´°í ±Í¿©¿î ´Ü¼ö¸µÀÔ´Ï´Ù~ º£À̺ñÇÎÅ© »ö»óÀÌ µü ¾î¿ï¸®´Â ÇÏÆ®~¢½ ¼¼Æ®·Î ±¸¸ÅÇÏ·Á´Ù°¡
°¡¹æ¹Ù´ÚÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ³Ê¹« º¸µéº¸µéÇØ¼ µüµüÇÑ ¹«¾ð°¡¿Í ÇÔ²² »ç¿ëÇØ¾ß°Ú¾î¿ä~
¿ì·¹Åº Åõ¸í ¹Ù´Ú /
ºê¶ó¿î»ö»ó º¼ ¸ð¾çÀÌ ±Í¿é³×¿ä~ Ä«µåÁö°© ¸¸µé¾î¼ Àå½ÄÇҰŶø´Ï´Ù. ÀÌ»Ñ°Ô »ç¿ëÇÒ²²¿ä^^
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
µþ·¥¿øÇǽº°¡ °¡½¿ÂÊ¿¡ ¹ú¾îÁüÀÌ ½ÉÇØ¼ ´Þ¾ÆÁÖ·Á°í Åõ¸í½º³ÀÀ¸·Î ±¸¸Å Çß´ä´Ï´Ù. »çÀÌÁî À۾Ƽ ´Þ¾Æµµ ¾È
½º³À´ÜÃß - ´ÜÃß/¶Èµü
ÆÄ¿ìÄ¡ ¶ß¸é Àå½ÄÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. ³ª¹«°áµµ ÀÌ»Ñ°í »ö»óµµ ÁøÇÏÁö¾Ê¾Æ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä^^
¶±ººÀÌ ´ÜÃß(1set-2°³
°©ÀÚ±â ÇÊ¿äÇÒ¶§°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~ ¹Ì¸® ¸¶·ÃÇß¾î¿ë^^ µµ±¸ ¿å½É ¸¹¾Æ¼ Å«ÀÏÀ̳׿ä~
³ª¹«¼ÕÀâÀÌ ¼Û°÷
¾Æ°¡ ½Å¹ß¶¸¾î¿ä ¤»¤»¤» ³²¾Æ¿ë ½Å¹ß ¼±¹°¿ëÀ¸·Î¿ä ~ ¿Ê¶°ÁÖ·Á ´Ù½Ã ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä ¤»
½Å¹ß ¹ØÆÇÀÌ¿¹¿ä ¤»¤» ¹ú½áºÎÅÍ ±Í¿±Áö ¾Ê¾Æ¿ä?? Çã´Ï½Ç ÁÁ¾Æ¿µ ¤»¤»¤»
¾Æ±â½Å¹ß ¶¸´Âµ¥ ¸»¶û¸»¶û ºÎµéºÎµé ÁÁ¾Æ¿ä~~¢½¢½¢½Çã´Ï½Ç ¤» ¶Ç»ç¾ßµÇ³×¿ä
²À²À ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸¿ä µÎ²¨¿ì¸é¼ ¿©·¯°ã ÇÕ»çµÈ½Ç ²ç±â¿¡´Â ÆíÇϰھî¿ä.
Å©·Î¹Ù ½Ç ²ç±â µµ±¸