ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁöÀÎÀÌ ¶á°¡¹æº¸´Ï °¡Á×¹Ù´ÚÀ»ÇÏ´Ï ´õ źźÇÑ ´À³¦ÀÌ µé¾î º¸À̱⿡ ¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ºí·¢»ö»óµµ
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ
¸ð¾Æ³ª½Ç »ö»óÀº Çϳª°°ÀÌ ´Ù À̻ڳ׿䢽 ´ã ¼¼À϶§ ¶Ç Áú·¯¾ß°Ú¾î¿ä~ »¡¸® À̻۰¡¹æ ¶ß°í½Í³×¿ä~~^^
¸ð¾Æ³ª(40g) /¸ð¾Æ
»ö»ó ¿ª½Ã³ª ³Ê¹« À̻ڳ׿ä~ °¡¹æ¶ß´Âµ¥ ±âº» 5º¼ µé±â¿¡ ÀÌ»ö ¿ª½Ã 5º¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´ã ¼¼ÀÏÇÒ¶§µµ ¸ð¾Æ³ª
Ä«µåÁö°© Çϳª ¶ß´Âµ¥ ÇѺ¼ÀÌ ¾Èµå³×¿ä~ »ö»ó ³Ñ ¸¾¿¡ µé±¸¿ä~ ³ª¸ÓÁö½Ç·Î ¼¼Æ®·Î °¡¹æµµ »¡¸® ¶ß°í½Í³×¿ä.
¸ð¾Æ³ª½Ç·Î °¡¹æ¶ß¸é¼ ºÎµå·´°Ô ¶°Áö´Â°Å ¸¾¿¡ µé¾î ¼¿±â°£¿¡ ¿Õâ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. »ö±ò ³Ñ ¸¾¿¡ µé±¸¿ä~ ¾ð
´ÙÅ©³×À̺ñ»öÀº ¸ÇÑ ³²»öÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Èò»öÀÌ »ì¦¾¿ ¼¯¿©ÀִµíÇÑ »öÀÌ¿¡¿ä. °¡¹æ¶ß±â¿¡´Â ºÎµå·´°í ³Ñ ÁÁ³×
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÆÀ̺¸¸®»ö ¿¹»Ú³×¿ä. ·¥½º¿ïÀº °Ü¿ï °¡¹æ ¶ß±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä. ¾ÆÀ̺¸¸®´Â Áú¸®Áö ¾Ê´Â ±âº»»öÀ̶ó ÀÚÁÖ ¾²°ÔµË
»öÀ» ÇÑÂü °ñ¶ú´Âµ¥ ´ÙÅ©¿ÍÀλö ¿¹»µ¿ä. ±×³É ¿ÍÀκ¸´Ù »ì¦ ¾îµÎ¿ì¸é¼ Â÷ºÐÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ºÎµå·´°í ÁÁ³×
¹Ù´ÚÆÇÀ» Ȱ¿ëÇØ¼ °¡¹æ¶ß°í½Í¾î ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÆÇÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ¹º°¡ °¡¹æÀÌ ÅºÅºÇÑ ´À³¦ÀÌ µé°Í°°³×¿ä. ¹Ù´Ú
Àü¹ø¿¡ ±¸ÀÔÇÑ ½Ç µÚ´Ê°Ô ¶ß´Ù ½ÇÀÌ ºÎÁ·¿¡ Ãß°¡ ÁÖ¹®ÈÄ ¶ß°íÀÖ´Â °¡¹æÀÔ´Ï´Ù. »ö±òµµ ³Ê¹« À̻ڱ¸ ¼ÒÀç°¡
ȨÇÇ¿¡ ÀÖ´Â ºí·©Å¶ º¸°í »öÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾î¼ Ä«¶ó¸á»öÀ¸·Î ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ºí·©Å¶º¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ·¹ÀÎ
»Ç±ÛÆË °¡¹æ¿¡ µü ºÙÀÌ´Ï ±Í¿©¿ò!!!! »çÀÌÁîµµ ÅÁ÷ÇØ¼ »Ç±ÛÆË ¹Ì´Ïº¸´Ù Å« °¡¹æ¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸±°Í °°³×¿è
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ
»þ¿öº¼½Ç·Î ¶°º» ¹Ì´Ï°¡¹æÀε¥ ³Ê¹« ±Í¿±³×¿ä^^ Â÷Ű Áö°© ÇÚµåÆù ³Ö¾î À庸·¯ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä ¤¾¤¾¤©
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]À£ºù»þ
¼ö¼¼¹Ì½Ç »þ¿öº¼½Ç ÇѰ¡µæ ¸ð¾Æ³õÀ¸´Ï º¸±â¸¸Çصµ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä ¹è¼Ûµµ »¡¶ú°í ¼ö¼¼¹Ì¸¸ ¶ß´Ù°¡ »þ¿öº¼¿¡ °ü
´Ù¸¥ ȸ¿ø´ÔÀÌ °¡¹æ¿¡ Àå½ÄÀ¸·Î ´Ü °Å º¸°í Àúµµ ´Þ¾ÆºÃ´Âµ¥, ¹º°¡ ¾ð¹ë·±½ºÇϳ׿ä^^; ³ªÁß¿¡ ¿ø·¡ ¸ñÀû´ë
ÁøÁÖ ±¸½½ ÇÚµé /°¡