ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÚ³ª½Ç ÁÁÀº°Ç ¸»ÇҰ͵µ ¾ø°í (°¡º±°í Æø½ÅÇÏ°í µÎ²¨À§¼ ±Ý¹æ ¿Ï¼ºµÇ±¸¿ä~) »¡°ÀÌ ³Ñ ÁøÇÏ¸é ¾î¼³ª °í¹Î
ÄÚ³ª½Ç(65g)
°¡º±°í Æø½ÅÇØ¼ Âø¿ë°¨ÀÌ ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¹¿ä »ö»óµµ ÀÌ»Ú°í ¸Á°¡¹æ ¸¸µå´Âµ¥ Ç×»ó ÄÚ³ª½ÇÀ» ã°Ô µÇ³×¿ä~
Ä£±¸ÀÇ ºÎŹÀ¸·Î ¸Á¶ß°³ °¡¹æ ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö»óµµ °í±ÞÁö°í ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µé¾îÁ®¼ ÁÁ¾Æ¿ä~
Çä. Á¤¸»±×¸°ÀÔ´Ï´Ù ÁøÇѳì»ö. ´çȲ²²ÇÏ´Â »ö ÀÔ´Ï´Ù ±×·¡µµ. Àß. ¾µ°Ì´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹ÎÆ®»öÀÌ Âü ÀÌ»µ¿ä ½Ç»ö»óÀÌ. Çϳª°°ÀÌ. ÀÌ»µ¼. °í¹ÎÀ». Çß³×¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¿¹»Û ¼ö¼¼¹Ì ¸¹ÀÌ ¶ã¼ö. ÀÖ´Â. ¾ç ! Àú³ÑÇѰ¡°ÝÀ¸·Î. Àß»ò³×¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù
ÁÁ¾Æ¶óÇÏ´Â. ÇϴûöÀÔ´Ï´Ù Æ÷±ÙÇÑ. ¤ý±âºÐÁÁÀº. ¶ß°³°¡. µÉ°Í°°? ±âºÐÀÌ ´Ù ÁÁÀ¸´Ù¿ä
À̸§Ã³·³ ¿¹»Û ¾ÆÀ̼οä ÁöÀε鿡°Ô. ¼³³¯¿¡. ³ª´²ÁÖ·Á°í ¸¹ÀÌ. »ò³×¿ä ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä¤Ñ
ÇÎÅ©ÇÎÅ©. ¾ÆÀÔ´Ï´Ù ¾ÆÀ̽ºÄÚ¸². »öÀÌ³×¿ä ´ë¿ë³ÉÀÌ¶ó ¸¸È÷. ³ª¿Ã²¨°°¾Æ. ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
ÁÁ¾Æ¿ä °¡°Ýµµ. ¿ë·®µµ. ¸¾¿¡µì´Ï´Ù Ãß¼®. ¼¼ÀÏ·Î ´õ. Àú·ÅÈ÷. »ò³Ê¿À
ÂÍ¹à¾Æ¼ ´çȲÇß³×¿ä ±×·¡µµ¶ß°í³ª¾ð À̻۾ÆÀ̰¡. µÉ²¨¿¡¿ä ¾ó·· ¿Ï¼ºÇØ¾ß ¬§ÁÒ
´ë¿ë·®À¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »çÁøÀº. ¾öûĿº¸ÀÌÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Ð Àû´çÇÑÅ©±â¿¹¿ä
¿Ü±¹¿¡ »ç´Â ¸ç´Ã¾ÆÀ̰¡ ¹éÈÁ¡¿¡¼ »çÁøÀ» Âï¾î¿Í¼ ¸¸µé¾î´Þ¶ó°í ºÎÅ¹ÇØ¼ ·¥½º¿ï ±¸¸ÅÇß¾î¿ä µû¶æÇϰÚÁÒ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾à°£ÀÇ ÆÞ°¨ÀÌ ÀÖ´Â ÀÌ»Û ºí·¢ÀÌ¿¡¿ä. ¹Ì´Ï °¡¹æ ¶ã·Á±¸ 3º¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ½Çº¸´Ï »¡¸® ¶ß°í½Í³×¿ä~~^^
[10+1] Çã´Ï½æ¸Ó ¶ß°³
±âÁ¸ ±¸ÀÔÇÑ ½Ç·Î °¡¹æ¶ß´Ù ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çϱ⿡ Ãß°¡·Î ±¸ÀÔÈÄ °¡¹æ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ³Ê¹« À̻ۢ½ ¿äÁò »ç¼±Ç층º»