ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡°Ý´ëºñ ÁÁ¾Æ¼ À籸¸ÅÇÕ´Ï´Ù. °°À̱¸¸ÅÇÑ Çã´ÏÅëÅë½Çµµ ÁÁ¾Æº¸À̳׿ä. ¹øÃ¢Çϼ¼¿ä..
¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã(°ñµå)
°Ü¿ï¿¡ ¶á °¡¹æµé¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ²ö ¿¬°áÇÒ ¶§ Æí¸®ÇÒ°Í °°¾Æ¿ä.
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ύ
°Ü¿ï¿¡ ¶á °¡¹æµé¿¡ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÁöÆÛº¸´Ù ÆíÇÒ°Í °°¾Æ¿ä.
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
¿©¸§°¡¹æ ¶ß´Âµ¥ ¹«±¤ º£ÀÌÁö°¡ ǰÀýÀ̶ó ´ë½Å ±¸ÀÔÇߴµ¥ ÀÌ »öµµ ½Ã¿øÇغ¸ÀÏ°Í °°¾Æ¿ä.
·çÀÌ (45g)
¶óÀ̾ð ÀÎÇü ¶ß´Ù°¡ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. »öÀÌ Á» ´õ ¹àÀ¸¸é ´õ ¿¹»Ü°Í °°¾Æ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
³Ê¹« ÀÌ»Ú³×¿ä º½»ö±ò¿¡ ¸¸µé±âÀüºÎÅÍ ¼³·¹¿ä ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çϰí½Í¾î¿ä
ºê¸´Áö(80g)
Èı⺸´Ï À̰ÍÀú°Í ¸¹ÀÌ ¸¸µé¼öÀÖÀ»°Å°°¾Æ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¼öÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
ÀºÀºÇÏ´Ï Âü ÀÌ»µ¿ä »ö°¨ÀÌ ¹» ¸¸µé¾îµµ À̻ܰ۰¾Æ¿ä ¿©¸§¿ëÀ¸·Î µüÀ̳׿ä
¾ã³×¿ä ÇÏÁö¸¸ »ö°¨ Âü ÀÌ»µ¿ä ¹» ¸¸µé¾î¾ßÇÒÁö »ý°¢ÇغÁ¾ß°Ú¾î¿ä ÀÏ´Ü ½Ç¸ÕÀú »ò³×¿ä¤»¤»
º½½º·¯¿î »ö±ò¿¡ ¸¸µé±âÀüºÎÅÍ ±âºÐÀÌ ÁÁ³×¿ä ¹» ¸¸µé¾îµµ À̻ܰ۰¾Æ¿ä
»öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ¹» ¸¸µé¾îµµ Âü À̻ܰ۰¾Æ¿ä »ö°¨µµ ³Ê¹« ÁÁ°í Ã˰¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä
ÆÄ½ºÅÚÅæÀÇ »öÀÌ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä À̰ÅÀú°Å Ȱ¿ëµµ ¸¹Àº ½ÇÀÌ¶ó ¸¸µé±âÀüºÎÅÍ ±â´ëµÇ¿ä^^
ÇÁ¶û½º ÀÎÇü ¸¸µé°í Àִµ¥ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ¾çÀÌ ²Ï µÇ³×¿ä ¾öû »§»§È÷ µé¾î ÀÖ¾î¿ä
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g)
ÀÌ°Í Àú°Í ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ ¾ÕÀ¸·Î ¾µÀÏÀÌ ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¼ ¹Ì¸® ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Å©±âº°·Î ´Ù ±¸¸ÅÇߴµ¥ À¯¿ëÈ÷ ¾µ°Í
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ¹ÎÄÚ(10/15/
ÇÁ¶û½º ÀÎÇü ¶ß°í Àִµ¥ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »çÀÌÁî°¡ °¡´ÆÀÌ ¾ÈµÇ¼ Å©±âº°·Î ´Ù ±¸¸ÅÇØ ºÃ¾î¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ