ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸Ç¼Õ¿¡ ÇÒ¶§ ³Ê¹« ¼ÕÀÌ ¾ÆÆÍ¼ Èûµé¾ú´Âµ¥ ½Å¼¼°è³×¿ä ¤¾ ¼ÕÀÌ ¾È¾ÆÆÄ¿ä Àß¾µ°Ô¿ä
´ÏÆÃ ¸µ2 (1ea) /´ÏÆÃ
¼±ÀÎÀå ¶ß´Ù°¡ ½ÇÀÌ ºÎÁ·ÇØ À籸¸Å Çß¾î¿ä~^^Çã´Ï½Ç ºÎµå·´°í »ö°¨µµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ë¢½¢½
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
÷ ³ª¿ÔÀ»¶§ºÎÅÍ Å½³ª´ø°Å¿¡¿ä~ ¹Û¿¡¼ ¶ß°³ÇÒ¶§ ÄÚ¹Ù´ÃÀ» Àؾî¹ö¸±¶§ Àִµ¥ ¿ä±äÇÏ°Ô ¾µ°Å °°¾Æ¿ä^^
ÈÞ´ë¿ë ÄÚ¹Ù´Ã ¿¼è°í
¿À·»Áö »öÀÌ Á¤¸» ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä ¸¾ ¸ÔÀº±è¿¡ ÀÛÀº°Å Å«°Å °°ÀÌ »ò´Âµ¥ º¼¶§¸¶´Ù ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁú°Å °°¾Æ¿ä^^
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ ¹Ù´Ã
ÀüºÎÅÍ ÂòÄáÇØµ×´Ù »ò¾î¿ä¤¾ ²È¾ÆµÎ´Ï ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä~ Àß »ò¾î¿ä¤»¤»¤»
Çã´Ï½Ç·Î Áñ°Ì°Ô ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. Ç㳪½Ç ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä. ¸Õ°¡°¡ Æ÷±ÙÇÔÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸, »ö°¨µµ ÁÁ°í ¶ß±âµµ ÆíÇØ
¾ÆÀÌÁ¶³¢¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¹«½¼ÀÏÀÌ ±×·¸°Ô ¸¹ÀºÁö¤Ð¤Ì ½ÇÀÌ ³ÑºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä~~ »ö»óµµ ÆÄ½ºÅÚÅæ ³Ñ¿¹»Ú
[10+1]³ªÄÚ ºÀÁÖ¸£ (1
¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~ ÀÛÀº °É »ì°É ±×·¨³ª ÈÄȸµµ µÇÁö¸¸.. ±¦ÂúÀº °Å °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾ ¶ß´Ù Áß°£¿¡ ³Ö°í »¬ ¼ö ¾ø´Ù
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
ÀÎÇü¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~ Çã´Ï½ÇÀº »öµµ ´Ù¾çÇÏ°í ´À³¦µµ ÁÁ¾Æ¼ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä~ Á¶±Ý ´õ ´Ù¾çÇÑ »öÀÌ
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÁöÆÛ°íÀå³µ¾î¿ä~ À̹«¸® ÇØµµ ÁöÆÛ ¹ú¾îÁ®¿ä.... À̰оîÂîÇØ¾ßÇϳª¿ä?
ÄÚ¹Ù´Ã ÇÊ¿äÇØ¼ ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â°Ô ÆíÇϳ׿ä. ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ³Ê¹«ÁÁ³×¿ä
¸ð»ç¿ë ÄÚ¹Ù´Ã(°ñµå)
¿ÃÇØ ²ÉÀ» ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö±ò³Ê¹«À̻۰۰¾Æ¿ä. ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ³Ê¹« ¸¾¿¡µé¾î¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)
°¡¹æ¸¸µé´Ù°¡ ½ÇÀ̺ÎÁ·Çؼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ¾ðÁ¦³ª ±×·¸µí ¹è¼Û ÁøÂ¥ºü¸£°í ³ÑÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä¤¾¤¾
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40