ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö³ ¹ø¿¡ ÇÑ º¼ »ç°í Ãß°¡·Î Çϳª ´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä!! ¿ª½Ã ÅëÅëÇÏ´Ï ±Í¿±³×¿ä~ ±Ùµ¥ »ö°¨ÀÌ Á» ´õ ȯÇÏ°Ô Ã¤
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
´ÙÅ©ºê¶ó¿îÀ̶ó È®½ÇÈ÷ ¾îµÎ¿î »ö°¨À̳׿ä!! »ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù Á» ´õ ¾îµÓ±ä Çߴµ¥.. µû¶æÇÑ »ö°¨Àº ¾Æ´ÏÁö
ÀÌ°Ç »ç³õ°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¾²·Á°í »ò¾î¿ä!! °¡¹æ ¸¸µé´Ù º¸¸é ¿ä·± °Ô ÀÚÁÖ ÇÊ¿äÇѵ¥ ±×¶§±×¶§ »ç·Á¸é ¹è¼Ûºñ
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ύ
Ç×»ó ¹«±¤ ¸¸ ¶ß´Ù°¡ ÷À¸·Î À¯±¤ À» »ò¾î¿ä ¿ª½Ã ¹«±¤º¸´Ù ´õ ºÎµå·´°Ô ¶°Áö³×¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ì´Ï ¼ú¼ú
·çÀÌ (45g)
Á¦°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä¤»¤» Æ©ºê»ç Ȧ¸¯¢½ °¡¹æ¶ß±â ³Ê¹« ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~ ±¤Åõµ ÀÖ¾î °¡¹æ ´À³¦µµ »ì°í
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] Æ©ºê
Àú °°Àº Ãʺ¸´Â °¡¹æ¹Ù´ÚÀÌ °¡Àå ¾î·Á¿îÁö¶ó.. ¿ä°í ³Ñ Àß ¾²°Ô µÅ¿ë¤»¤» ±Ùµ¥ µÑ ´Ù (¼Ò)»çÀÌÁîÀε¥ ³Êºñ
»ç°¢Çü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
°¡¹æ ¹Ù´ÚÀÌ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´Ù º¸¸é ¶§°¡ ¸¹ÀÌ Å» °Å °°¾Æ¼ ¹Ù´Ú¿¡ ´Þ¾Æº¼±î ½Í¾î ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä! ^^
°¡¹æ¹Ù´Ú ¡(1¼¼Æ®/5
ÈıⰡ ´Ê¾ú³×¿ä~ ¿Ï¼ºÇؼ Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù~ ¾È°¨ ³Ö¾î¾ß ÇÒ°Å °°¾Æ ´Ù¸¥½Ç ÁÖ¹®ÇÏ¸é¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~
Çã´Ï½ÇÀº ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä. º½¿¡´Â Á» °¡´À´Ù¶õ Çã´Ï½ÇÀ», °Ü¿ï¿£ Çã´Ï9À» ÃßõÇé´Ï´Ù. ¿¬Çϴûö ¿¹»Ú³×
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
º½½Ç·Î Àû´çÇÑ Çã´Ï½Ç·Î ¾ÆÇÁ¸®Ä ¹ÙÀ̿÷¿ ¸ðƼºê ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ºñµÑ±â »öº¸´Ù ´õ ¿¬ÇÑ È¸»öÀ̳ª ºñµÑ±â»ö
º½½Ç·Î ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù °Ü¿ì³» Çã´Ï9À¸·Î ¶ß´Ù°¡, º½ÀÌ µÇ´Ï Á¶±Ý °¡´Â ½Ç·Î Çã´Ï¸¦ ´Ù½Ã ã°Ô µÆ¾î¿ä.
½ÃħÇÉÀ» »ì±î¸»±î... ³ª¸§ ¿©·¯ ¾²ÀÓÀÌ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ »ò¾î¿ä~ ¼Ò¸Å ´Þ¶§ ¹Ù´Ã·Î °íÁ¤Çؼ ¾²°ï Çߴµ¥ Á»
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¼Õ¶ß°³¿ë
Ä«µåÁö°©¶ß°íÀÖ¾î¿ä ¶ß¸é Á¤¸»À̻ܰͰ°Àº¿¹°¨À̵ì´Ï²ü¤»¤»¤»¤»¤»¤»
ÀÎÁ¶°¡Á× ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡
´Ã ±×·¸µí, Çã´Ï½ÇÀº ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁÀ¸³×¿ä. ±Ö»öÀº »öÀÌ Á¶±Ý ¿¬Çؼ ¾Æ½¬¿ö¿ä
»ç³ù¾ú´ø Çã´Ï½Ç°ú ÇÊ¿äÇÑ »ö»óÀÇ Çã´Ï½ÇÀ» ±¸¸ÅÇÏ¿© ¾ÆÀ̰¡ ¾µ ²É°¡¹æÀ» ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä~´Ù¸¥»ö»óÀ¸·Î ¾î¸¥