ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ÒǰÀÌ ÁÖ ¿ëµµÀÎ°Í °°Àºµ¥ Àú´Â ¿ÊÀ» ¸¸µé¾î º¼±îÇÕ´Ï´Ù.... »ý°¢º¸´Ù ±¦ÂúÁö ¾ÈÀ»±î(??) ½Í´Âµ¥...^^;;
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Ä«³×ÀÌ¼Ç ¹Ù±¸´Ï Çà°Å¸¦ ´õ µ¸º¸ÀÌ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ ¾ÆÀÌÅÛ~Àß »ç¿ëÇÒ°Ô¿ä.
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
Ä«³×ÀÌ¼Ç º¼Ææ ¸¸µé±â µµÀü~!! ½±°í ºü¸£°Ô ¿Ï¼ºµµ ¯Àθ¸Å ¿¹»Ú°í °í±ÞÁ®¼ ¼±¹°·Îµµ ±Â~^^
°í±Þ ¸®º» º¼Ææ¼¼Æ®(1
¼±ÀÎÀåÀ» ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ²ÉÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÌ»Û ²ÉÀ» ¸¸µé·Á°í ÇÕ´Ï´Ù~~~ ^^
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
´Ï¶ß¿¡¼ ¹«·áµµ¾È Áֽа¡¹æ ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä »ö±òÀÌ ¸¾¿¡ µå³×¿ä. ³Ê¹« ¸ÇÏÁö¾Ê¾Æ¼ °¡¹æ¸¸µé¸é ¿¹»Ü²¨
µû¶æÇÏ°í ½æµå·¯¿î °¨ÃËÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¸ñµµ¸®¸¦ ¸¸µé¾î ¾²¸é ÁÁÀ»µí ÇØ¼ °õµ¹ÀÌ¿¡°Ôµµ ¸¸µé¾î ÁÖ¾ú³×¿ä~~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¿äÁò ¹Ù±¸´Ï¶ß±â°¡ Àç¹Õ¾î¿ä^^ °ÅÄ¥Áö¾Ê¾Æ¼ ÁÁ±¸¿ä ÀÚ²Ù Çã´ÏÅëÅëÀ» »ç°ÔµÇ¿ä
°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁ٠޽¿¡´Â ºØ¾î°í¸®¸¸ÇÑ°Ô ¾øÁÒ. Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î °ñµå°¡ Æ÷ÀÎÆ®µÇ°í °í±Þ½º·¯¿ö¼ ¾Ö¿ëÇØ¿ä.
ºØ¾î°í¸®+O¸µ ¼¼Æ®
ÇÚµå¸ÞÀ̵å·Î ¶á ÀÛǰ¿¡ °¡Á×¶óº§À» ´õÇØÁÖ¸é ¿Ï¼ºµµµµ ³ô¾ÆÁú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Èñ±ÍÅÛÀ̵ÇÁÒ!
Ä÷¯ ¶óº§(1set/2°³)
°¡¹æ¶ã¶§ ´Ã ¾Ö¿ëÇÏ´Â °ñµå D¸µÀÌ¿¹¿ä. ÀÛÀº °¡¹æ¿¡¾²·Á°í ÀÛÀº°Å»ò´Âµ¥, »çÀÌÁî µü ÁÁ¾Æ¿ä~
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ύ
¸¶½Ç ¸Ó½ºÅ͵åÀÔ´Ï´Ù. »õ·Î ³ª¿Â ¸¶½ÇÀÌ ±Ã±ÝÇØ¼ ±×·¹ÀÌ, ´ÙÅ©¹ÎÆ®, µö±×¸°°ú °°ÀÌ »ò´Âµ¥ »ö°¨ÀÌ ¸ðµÎ ÀÌ
´ÙÅ©¹ÎÆ® ¿¹»µ¿ä ¿¹»µ¿ä. äµµ ³·Àº ¹ÎÆ®, ¿©¸§¿¡ ½Ã¿øÇÏ°í ÆíÇØº¸ÀÌ´Â »ö°¨. ¹» ¸¸µé¾îµµ À̻ڰھî¿ä. ¸é
·¥½º¿ïÀº °¡¹æ¶°µµ ÁÁ°í, ¸ðÀÚ¸¦ ¶°µµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. °®°íÀÖ´ø »öÀ¸·Î °¡¹æ¶¹´Âµ¥, Á¤¸»¿¹»µ¼ ´Ù¸¥ »ö»ó½Ç
¿À·»Áö¶ó±âº¸´Ù ÄÚ¶ö ´À³¦ÀÇ Çã´ÏÅëÅëÀÔ´Ï´Ù. Ä£Á¤ ¾ö¸¶ °ÔÀÌÆ®º¼ Ä¡·¯ °¡½Ç ¶§, °£´ÜÈ÷ ÈÞ´ëÆù°ú Áö°© ³Ö
ºí·ç¿Í ÈÀÌÆ® ¹è»ö ¾ÆÇÁ¸®Ä ¹ÙÀ̿÷¿ ¸ðƼºê Â¥¼ °¡¹æ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² »ö°úµµ Àß ¾î·ê¸®´Â ȸ»ö