ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦³ª ÁÁÀº½Ç°¨»çÇØ¿ä ÁÁÀº ½Ç°¨»çÇØ¿ä ´õÁÁÀº½Ç ¸¹ÀÌ ´õ ¾÷µ¥Æ®ÇØÁÖ¼¼¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)
³×Æ®¹é¶ß°í½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¸¶°¨Ã³¸®°¡ ¾ÈµÈºÎºÐÀÌ ÀÖ±äÇߴµ¥ ¹®Á¦ÀÖÀ»Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó¼ Àß»ç¿ëÇÒ°Ô¿ë
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
°Áã¿Ê À常Çß³×¿ä ¿äÁòºÎÅÍ ¿©¸§±îÁöµµ ÀÔÈú¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä ½Ã¿øÇغ¸ÀÌÁÒ~!!
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
²À ¸¸µé¾î º¸°íÆÍ´ø°ÍÁß Çϳª...¿©·¯°³ ¶°¼ ÁÖÀ§¿¡ ³ª´²Áá¾î¿ä ³ë¶û»öÀÌ °ö°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä
¿ä°¡¹æ »ö°¨µµ Á¤¸» ÀÌ»ÚÁÒ ¹Ù´Ù·Î ¶Ù¾î°¡¾ß ÇÒµíÇÑ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ ¸ðÀÚ¶û ¼¼Æ®·Î ¶¹¾î¿ä
·çÀÌ (45g)
ºê¶ó¿î¿¡ ÀÌ¾î ¶óÀ϶ô»öµµ °¡¹æ ¶¹¾î¿ä »ö°¨ Á¤¸» ÀÌ»ÚÁÒ ¿¬´Þ¾Æ °¡¹æ ÀÛ¾÷ÇÏ´Ùº¸´Ï ¼Õ°¡¶ôÀº ÂÀ ¾ÆÇÁ³×¿ä^
½Ç¸Ô´Â °¡¹æ ÀÔü ³ª¹µÀÙ°¡¹æ 6º¼ ¿ÂÀüÈ÷ ´Ùµé¾î°¬³×¿ä »çÀÌÁî´Â Á¤¸» »ý°¢º¸´Ù ÀÛ°Ô ³ª¿À³×¿ä »ö°¨ÀÌ ÀÌ»µ
À̳ʹéÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í »ò´Âµ¥ Á¦°¡ ¶á°¡¹æº¸´Ù »çÀÌÁî°¡ À۾Ƽ ¾Æ½±³×¿ä Á¦Ç°Àº ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
¿ä¾ÆÀ̴ óÀ½ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´ç~ ¿©¸§°¡¹æ ¶ã »ý°¢À̳׿ä~ °ÅÄ£´À³¦Àº º¸ÅëÀ̳׿ä~ ¹é¾ÆÀ̺¸¸®
Áý½Ã (50g)
Áý½Ã¿¬¹ã»ö ¿ä¾ÆÀ̴ óÀ½ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´ç~ ¿©¸§°¡¹æ ¶ã »ý°¢À̳׿ä~ °ÅÄ£´À³¦Àº º¸ÅëÀ̳׿ä~
Áý½Ãº£ÀÌÁö ¿ä¾ÆÀ̴ óÀ½ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´ç~ ¿©¸§°¡¹æ ¶ã »ý°¢À̳׿ä~ °ÅÄ£´À³¦Àº º¸ÅëÀ̳׿ä~
»çÁøÀÌ ÇÊÅ͸¦ ¾Æ¹«¸® ¹Ù²ãºÁµµ ½ÇÁ¦»ö»óÀ» ¸øÀâ³×¿ä..¤Ì¤Ì ¸ð»ç¿ë3È£´Â Àû´çÇѵí Çϱ¸¿ä, 5È£´Â Á» Å©³×¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
»ý°¢º¸´Ù ¾ãÀº ±½±â¿´Áö¸¸ »ö»ó Ã˰¨ ¸ðµÎ ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä~ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¶ß±â µü ÁÁ¾Ò¾î¿ä~