ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º£À̺ñ½´Å°¸µ ¶ß·Á°í ÀÜ¶à ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ º¸µå¶ø°í. ½Ç ±½±âµµ µü ÁÁ¾Æ¿ä »öµµ ¼±¸íÇÏ´Ï. ´ë·®»ý»ê µé¾î°©´Ï
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¸ðƼºê¿©·¯ÀåÀմ½ºÅ¸ÀÏÀº óÀ½Àε¥ Àº±Ù Å©±â°¡ Á¦°¢°¢ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ¿ä°ÅÁÖ¹®Çؼ ½èºÃ¾î¿ä. µµ¿òÀÌ µÇ´Â°Í
¾ç¸é ºí·ÎÅ· ¸ÅÆ® /
µ¥´ÔÄ÷¯½Ç¿¡ ¹è»ö½Ç·Î ³×À̺ñ»ö Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç »ç¿ëÇß¾î¿ä. µü ÀÌ¿¡¿ä. ³Ñ Àß¿ï·Á¼ ±âºÐÁÁ¾Ò¾î¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½Î·Õ½Ç3º¼·Î ¸ðÀÚ¶û¹Ì´ÏÅ©·Î½º¹é¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¸¶½Ç¹öŶÇÞµµ¾ÈÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä^^ ½Î·Õ½Ç÷½áº¸´Âµ¥ ¶ß±â´Â
½Î·Õ07 (45g)
²ÉÀÌ ÀÌ»Ú°Ô ¾ÈÀâÇô¼ ¼Ó»óÇϳ׿ä. ±×·¸Áö¸¸ ¸¸µé°í³ª´Ï ¸¾¿¡ µé¾î¿ä. ¾î¼ ¶Ç ¸¸µé¾î¾ß°Ú¾î¿ä. ~.~
Ä«³×ÀÌ¼Ç Æ¼¸ÅÆ® /ÄÚ
À۳⿡ ¶ß´ø ³×Æ®¹éÀÌ ½ÇÀ̺ÎÁ·ÇØ ¿ÃÇØ ±¸ÀÔÇß´õ´Ï ½Ç»ö»óÀÌ ¿ÏÀü ´Þ¶ó ±ô³îÇ߳׿ä.°¡¹æÀºÎºÐÀº ´Ù¸¥½ÇÀÎ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¾Æ±â ¿©¸§¸ðÀÚ ¶°ÁÖ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~~ ½Ç ºÎµå·´°í »öµµ ȸ鿡¼ º¸´Â°Å¶û °°³×¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¿©¸§°¡¹æ ¾È¿¡ ÀÌ³Ê ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ ³¢¿öµµ µÇÁö¸¸ Àú´Â ¸Áű⠰¡¹æ ¾Ç¼¼»ç¸®·Î ޽À§¿¡ ³¢¿ö Àå½ÄÀ» ´Þ¾ÆºÃ½À
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
5È£·Î Çϳª ¶¹´Âµ¥ Á» ÀÛÀºµíÇÏ¿© 6È£·Î ¶ß´Ï Áý¿¡ ÀÖ´Â ÄÅ¿¡ µü ±¦Âú³×¿ä^^ ¼±¹°Çϱ⿡ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù^^
¼Õ¶ß°Ô Ãʺ¸ÀÌ°íº¸´Ï ¾î¶²½ÇÀ» ½á¾ß ÁÁÀºÁö ±¸º°À» ¸øÇؼ ±×³É ±¸¸ÅÇÏ¿´´Âµ¥ »ç¿ë¿¡ µû¶ó¼ ±¦Âú¾Æ¿ä.