ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
..............................
´ÏÆ®ÇÁ·Î ½ÉÆ÷´Ï¿ìµå
....... ¡Ù¤Ì....... ..............
.................... ...........
............ ....... ............
¸¶À½¿¡µé¾î¿ä.......... . ...... .......
¿äÁò ÀÛÀº ¼ÒǰÀÎÇüÀ» ¸¹ÀÌ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. 6¹Ì¸® Àï¿©³õ°í ¾²´Âµ¥ 5¹Ì¸®³ª 4¹Ì¸®µµ ÀÖ¾úÀ½ ÁÁ°Ú³×¿ä^^ °í¸®
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
¿ä»ö»óµµ ¸² ÀÌ»Ú³×¿ä º¸Æ²Ä¿¹ö ¸¶¹«¸® ÁöÀ¸¸é ÀÛÀº ÆÄ¿ìÄ¡¸¸µé±â µµÀüÇÏ·Á±¸¿ä~~ Áö³ÁÖ¸» ±¸ÀÔÇѰǵ¥
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
±âº» Å©±âÀÇ ´«À̱¸¿ä º¸Åë ¿ä Å©±â·Î »ç¿ëÇÏ´Â°Í °°¾Æ¿ä ÀÎÇüÀÌ Å©¸é ´«µµ Å©°Ô~ À±°ûÀ» À§Çؼ´Â ³ª»ç º¸
Åä³¢ ÀÎÇüÀ» ¶¹´Âµ¥ ³ª»ç´« ³Ö´Â ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡°í ¼ØÀ» ³Ö¾ú³×¿ä ±×·¡¼ ±Þ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ÀÔü°¨ ³Ö±âµµ ÁÁ¾Æ¿ä
ÀÎÇü ´«ÀÌ ÇÊ¿äÇØ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¶óÀ̾ð Ű°í¸® ÀÎÇü¿¡ µüÀÎ Å©±â¿¹¿ä Àú´Â 6,8,10¹Ì¸®¸¦ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä
±×¹°°¡¹æÀ» ¶ß°í ¾È¿¡ ³ÖÀ¸·Á°í ±¤¸ñ ÁÖ¸Ó´Ï ±¸ÀÔÇß¾î¿ä µû·Î ¸¸µé Çʿ䵵 ¾øÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
ÆÄÀξÖÇà ÀÎÇüÀ» ¶ß´Âµ¥ £Àº ³ë¶ûÀÌ ¾ø¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ® Çã´ÏÀÔ´Ï´Ù~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
ÆÐŰÁö ±¸¸ÅÇÏ°í ¹«´ÌÇϳª ´õ ³Ö¾ú´õ´Ï ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ Çϳª ´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
¾Æ¸®¾Æ(50g)
Áö±Ý ¶ß°íÀÖ´Â ¿©±â¿¡ ¾È°¨À¸·Î »ç¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¾È°¨À» ³ÖÀ¸¸é ÈûÀÌ »ý±æ²¨°°³×¿ä.
¿©¸§¿ë ½ÄŹ Ƽ¸ÅÆ® ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¼ ¼Òǰ¶ß±â¿¡ ÁÁÀ»²¨°°³×¿ä.
¸°³Ù»ç (70g)