ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö°¨ÀÌ ³Ñ ÀÌ»Ú³×¿ä ½Çµµ ºÎµå·´°í¿ä ¿©¸§½Ç·Î´Â Á» µÎ²¨¿î°Í°°Áö¸¸ ¼Òǰ¶ß±â¿£ ±¦ÂúÀ»°Í°°¾Æ¿ä
¿Ã¸®ºê2 (70g)
»ö°¨ÀÌ ³Ñ ÀÌ»Ú°í ½Ç ´À³¦µµ ÁÁ¾Æ¿ä ÅåÅåÇÏ°í ºÎµå·¯¿ö¿ä ¼Òǰ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ µüÀΰͰ°¾Æ¿ä ¿©¸§¿£ Á»
ÅåÅåÇÏ°í ºÎµå·¯¿î½ÇÀÌ¿¹¿ä »ö±òµµ ÀÌ»µ¿ä ¿©·¯»ö»ò´Âµ¥ ´Ù ÀÌ»Ú³×¿ä ¼Òǰ¸¸µé·Á°íÇϴµ¥ º¸Ç®µµ ½±°Ô ³ªÁö
ưưÇѰ۰¾Æ¿ä~~ ¾ÆÁ÷ ´ÞÁø¾Ê¾ÒÁö¸¸.... »ö°¨Àº À߸´µíÇѵ¥...^^
½ÉÇà °¡Á× °¡¹æ²ö /°¡
µû·Î ÁÖ¹®Çؼ Ŭ·¯Ä¡¿¡ ºÙ¿©ºÃ¾î¿ä~ ¸ð¾çµµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ÆùÆ®µµ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä^^
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
¿©·¯°¡Áö ¼Òǰ¿ëÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä ¸î°¡Áö »ò´Âµ¥ ´Ù ÁÁ¾Æ¿ä ¹Ì¸® ÁغñÇß´Ù°¡ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
Á¶Ä« ÁÖ·Á°í ÀÛ°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÀÌÆ²¸¸¿¡ ¶Òµü ¸¸µé¾ú´õ´Ï ¼Õ°¡¶ôÀº Á» ¾ÆÇÁÁö¸¸ ÁÁ¾ÆÇÒ°É »ý°¢ÇÏ´Ï ¼³·¹
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿äÁò ÇÖÇÑ»öÀÌ¶ó¼ °¡¹æ¶ã¶§ ¹è»öÀ¸·Î ³Ö¾î ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. È»çÇÏ´Ï À̻ۻöÀ̳׿ä.
°¡¹æ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·´±äÇѵ¥ ¼Õ°¡¶ôÀº ¾ÆÇÁ³×¿ä. ÇѺ¼·Î ¹Ù´Ú¶ß·Á´Ï ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡·Î ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú
°¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ´Ï±î ¿¹»µ¿ä. ¿©¸§¿¡ Àß ¾î¿ï¸®°Ô µé ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
Áý½Ã½ÇÀº óÀ½ Á¢Çغ¸´Âµ¥ »»»»ÇÔÀÌ Àͼ÷ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ °¡¹æÀÌ ÈûÀÌ ÀÖÀ»°Å °°¾Æ ¶°º¸·Á±¸¿ä. ¹Ìµµ¸® ºê¶ó¿î
Áý½Ã (50g)
¹Ï°í»ç´Â ¹Ìµµ¸®~ ÁøÇÑ »ö»óµµ ¿¹»Ú³×¿ä. Áý½Ã¿Í ÇÔ²² ¶°¼ °¡¹æ ¿Ï¼ºÇØ º¼±î ÇØ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
»öµµ ¿¹»Û ¿ìµåº¼ÀÔ´Ï´Ù. ¿øÇü°ú ´ÙÀ̾ƹ«´ÌÀÇ º¼ÀÌ ÇÔ²²µé¾îÀÖ¾î Àå½ÄÀ¸·Î ´Þ¸é ÀÛǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ°¡ °í±ÞÁö°Ô
¤¾¤¾ µåµð¾î ¶ß°³º¸Á¶°¡¹æ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÷ Ãâ½ÃµÉ¶§ºÎÅÍ ¹«Áö °®°í½Í¾ú°Åµç¿ä~ ¶ß°³ÇÒ¶§ º¸Åë ¿©·¯½Çµé ÇÕ
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
°¡¼ººñ ÃÖ°í¶ó´Â Áý½Ã½ÇÀ» µåµ® ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. °¡¹æÀ»¶ãÁö... ¸ðÀÚ¸¦ ¶ãÁö ¸øÁ¤Çߴµ¥ ÈûÀִ½ÇÀ̶ó ¾î¶² ¼Ò