ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö»óÀÌ ÀÌ»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä »ö±ò¸¶´Ù ±½±â°¡ Á» ´Ù¸¥´À³¦ÀÌ µé¾î¿ä ¼¼ÀÏÇØ¼ Àß »ò¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö»óÀÌ ÀºÀºÇϰí ÀÌ»µ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä À籸¸Å ÀÇ»ç ÀÖ½À´Ï´Ù~^^
¿»·Î¿ì´Â ´Ù¸¥ Äܻ纸´Ù Á» °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä »ö±òÀº ¸Çϰí À̻޴ϴ٠³Ë³ËÇØ¼ ¾²±â°¡ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
°¡°ÝµµÀú·ÅÇÏ°í ºí·¢ÀÌ ³Ê¹« °í±ÞÁ®º¸¿©¿ä ºñ´ÒÀÌ ¸¹ÀÌ ¼¯¿©ÀÖ¾î¼ °¡¹æÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°Ô Àß¶°Áö³×¿ä
[10+1] Çã´Ï½æ¸Ó ¶ß°³
ÄÚ¶ö ¿¹»Ú³×¿ä ½Ç ±½±â°¡ Àû´çÇϰí Åеµ ´úºüÁ®¿ä ³Ë³ËÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù. À籸¸Å ÀÇ»ç ÀÖ¾î¿ä
ÄÜ»ç óÀ½ ½áºÁ¿ä ÈÀÌÆ®´Â ´Ù¸¥»öº¸´Ù Á» ±½Àº´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ³Ë³ËÇØ¼ ¾²±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù! ´ë¿ë·®À¸·Î ÇÊ¿äÇÑ »öÀ» ¾ÆÁÖ À߻̾Ƴ»¼Ì¾î¿ä! ¶ÇÀÌ¿ëÇÒ°Ô¿ä!
°¡º±°Ô Ƽ¸ÅÆ® ¶ß´Âµ¥ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¸é½Ç´À³¦ÀÌ¶ó Æø´ÚÇÏ´Ï ¹Ì²ô·´Áö¾Ê°í ÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Æ÷ÀÎÆ®Áִµ¥ »ç¿ëÇß¾î¿ä ²¿ÀÓÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´ÂÆíÀ̶ó ²ÉÇ¥Çö¿¡ ÀûÇÕÇß´ø°Å °°¾Æ¿ä
ÁøÈ¸»ö¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ´ÜÃ߳׿ä. ´ÜÃß»ö Çϳª·Î ¿Ê ºÐÀ§±â°¡ ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ¾Ò´Ù´Â°Ô ½Å±âÇϳ׿ä.
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
3º¼·Î ³²¼ºÁ¶³¢ ¶¹½À´Ï´Ù. Åæ´Ù¿îµÈ ȸ»öÀ̶ó ¹àÀº ¼ÅÃ÷¿¡ Â÷ºÐÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä.
[5+1] ¿ï·¯¹ö(100g)