ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áý½Ã½ÇÀº óÀ½ Á¢Çغ¸´Âµ¥ »»»»ÇÔÀÌ Àͼ÷ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ °¡¹æÀÌ ÈûÀÌ ÀÖÀ»°Å °°¾Æ ¶°º¸·Á±¸¿ä. ¹Ìµµ¸® ºê¶ó¿î
Áý½Ã (50g)
¹Ï°í»ç´Â ¹Ìµµ¸®~ ÁøÇÑ »ö»óµµ ¿¹»Ú³×¿ä. Áý½Ã¿Í ÇÔ²² ¶°¼ °¡¹æ ¿Ï¼ºÇØ º¼±î ÇØ¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
»öµµ ¿¹»Û ¿ìµåº¼ÀÔ´Ï´Ù. ¿øÇü°ú ´ÙÀ̾ƹ«´ÌÀÇ º¼ÀÌ ÇÔ²²µé¾îÀÖ¾î Àå½ÄÀ¸·Î ´Þ¸é ÀÛǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ°¡ °í±ÞÁö°Ô
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¤¾¤¾ µåµð¾î ¶ß°³º¸Á¶°¡¹æ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÷ Ãâ½ÃµÉ¶§ºÎÅÍ ¹«Áö °®°í½Í¾ú°Åµç¿ä~ ¶ß°³ÇÒ¶§ º¸Åë ¿©·¯½Çµé ÇÕ
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
°¡¼ººñ ÃÖ°í¶ó´Â Áý½Ã½ÇÀ» µåµ® ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. °¡¹æÀ»¶ãÁö... ¸ðÀÚ¸¦ ¶ãÁö ¸øÁ¤Çߴµ¥ ÈûÀִ½ÇÀ̶ó ¾î¶² ¼Ò
¿Ã ¿©¸§¿¡´Â ²À ì³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ ¶°º¸°í½Í¾î ¿ÍÀÌ¾î ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä. ³¯Ä«·ÓÁö¾Ê°í À¯¿¬ÇÏ°Ô Àß ÈÖ¾îÁ®¼ »ç¿ë
°¡´Â ±½±â ¾ÈÀü ¿ÍÀÌ
Æäµµ¶ó ¶¹¾î¿ä~~ 2º¼¿¡¼ Á¶±Ý ³²¾Ò³×¿ä ¿©¸§ °¡À»±îÁö Àß ¾µ°Í °°¾Æ¿ä
½Î·Õ07 (45g)
Æ÷ÀÎÆ® »öÀ¸·Î°¡¹æ ¹ØÆÇ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.³×À̺ñ¿Í Á¤¸» Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä~^^
ºê¸´Áö(80g)
²ÞÈñ´ÔÀÇ µµ¾È³ª´®À¸·Î ¸¶½ÇÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¿Ï¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù ¸¶½Ç·Î °¡¹æÀ»¶°´Ï ¶ã¶§ ºÎµå·´°í ¿Ï¼ºÇÏ±Ô ¾Æ´Ï
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ÕÀü¿¡ÆÐŰÁö°¡¹æ¶°¼ ÁöÀÎÀÌ¿¹»Ú´Ù°íÇØ¼Çϳª¶°¼¼±¹°ÇÏ·Á°í±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¿ä»¡°µµÂüÀ̻ڳ׿ä~
¾Æ¸®¾Æ(50g)
¾ÕÀü¿¡ÆÐŰÁö°¡¹æ¶°º¸°í½ÇÀ̳ÑÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~´Ù¸¥»ö±òµµ¶°º¸°í½Í¾î¼±¸¸ÅÇß¾î¿ä~
7º¼À» ¾²°íµµ 5È£ ¹Ù´ÃÀ» ½è´Âµ¥µµ ¸ðÁö¶ó¼ ³Ë³ËÈ÷ 2º¼À» ´õ ±¸ÀÔÇ߳׿ä.
ºÎÀÚÀç ½Ç°úÇÔ²² ±¸ÀÔÇØºÁ¿ä~ »çÀÌÁî°¡ Á» ±æ¾î¼ Á»´õ Å«°¡¹æ ¶ã¶§ ½á¾ß°Ú¾î¿ä~
±½Àº ÁöÆÛ(1°³)
»ö»óÀÌ ´Ù¾çÇØ¼ °í¸£±â ½¬¿ö¿ä~ ºÙÀÌ´Â °Íµµ ÀÌÁ¦ ÀûÀÀµÇ¼ ôô ´Þ¾ÆÁý´Ï´Ù^^
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
½Ç»ì¶§ ¹Ì¸®¹Ì¸® Àï¿©µÖ¾ßÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÁß Çϳª~ »çÀÌÁ·Î À̰ÍÀú°Í ´ã°í ¶Ç ´ã¾Æ¿ä~^^
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®