ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Æ¹ö´Ô ³³°ñ´ç¿¡ ²É ¸¸µé¾î¼ ³Ö¾îµå¸®·Á°í ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸Å¹ø »ýȸ¦ »ç¼ ºÙ¿©³õ´Âµ¥ ±×°Ç ±×°Å´ë·Î ±Ý¹æ
¹Ì´ÏȺРÀç·á¼¼Æ®
ÁÖ¹®ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ È£¼ö À߸ø½ÃŲ°Å ¾Ë°í ÀüÈ·Î ¹Ù²ã´Þ¶ó°í Çߴµ¥ ³Ê¹«³ª Ä£ÀýÇÏ°í ½Å¼ÓÇÏ°Ô ´ëÃ³ÇØÁּ̾î¿ä~
Æ©¿ï¸³ ¿ÕÄÚ¹Ù´Ã(4siz
¸ðÀÚ³ª ¾Ç¼¼»ç¸® ¸¸µé¶§ ´Þ¾Æº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ Á¶±Ý ´õ µÎ²¨¿üÀ¸¸é ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥.. ¾Æ½±Áö¸¸.. ±×·¡µµ ÀÌ»Ú
¸é ·¹À̽º 17 ¢½Æç
¹®¼¾¿¡¼ ±×¹°°¡¹æ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÇѺ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡¹æ ¶ß±â¿¡ Âü ÁÁÀº ½ÇÀÌ¿¡¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ðÀÚ³ª °¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î ´Þ¾ÆÁÖ¸é ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù~ ȸéÀ̶û ¶È°°Àºµ¥ ¾ã¾Æ¿ä¤ÐÁ» ±½Àº ¸®º»ÀÌ
¸é ·¹À̽º 25 ¢½ÆçÆ®
»ö»ó ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~~~ ¢½¢½Ä÷¯Ç¥ÇöÀÌ ¾î·ÆÁö¸¸~~ ¸á¶õÁö´À³¦ÀÇ ÀεðÁøÇÎÅ©?? µþµéµµ ÁÒ¾ÆÇϰí~ÇÎÅ©ÇÎÅ© ÃÌ
ºê¸´Áö(80g)
Á¶Ä«µå Àá¿Ê ¶ã·¯±¸ ¹ÎÆ® ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾Õ¿¡ ½ÃŲ°Ô ½ºÄ«ÀÌ ¹ÎÆ®¿´³×¿ä »öÀÌ ´Þ¶ó¿ä ¤Ð.¤Ð ¹Ø´ÜÀ¸·Î ½á¾ß °Ú
¾ð´Ï°¡ ±×·¡´Ï½ºÄù¾î°¡¹æ? ¶°´Þ·¡¼ ¹Ìµµ¸®½Ç·Î ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù. ¿©¸§À̶ó ½Ã¿øÇÑ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù~ ÀÌ»µ¿ä~ °¡¹æ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¿¬¹ã»ö 7º¼ 8È£¹Ù´Ã·Î ¶¹¾î¿ä Àϼ¿¡ µµ¾Èº¸°í ¶¹´Âµ¥ ³Ñ ÀÌ»Ú°Ô ¿Ï¼ºµÆ¾î¿ä¤¾ Áý½Ã½Ç óÀ½ ½áºÃ´Âµ¥ ¼ÕÀÌ
Áý½Ã (50g)
¶ß°³º¸Á¶°¡¹æ óÀ½ »ç¿ëÇØº¸´Âµ¥¿ä ½Çµµ ±¼·¯°¡Áö ¾Ê°í ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä~ ±æÂßÇÑ ¿øÅëÇü¸»°í Á»´õ
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
ºê¸´Áö¶û ºñ½ÁÇÑ ½ÇÀε¥ ÆòÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¿ëµµ´Â Ä«µåÁö°©À» ¸ñÇ¥·Î! ÁÖº¯¿¡ ¼±¹°ÇØÁÖ¸é ³Ê¹« ÁÁ
Ãʺ¸Àε¥...¼Õ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í..ºÎµå·´°í ¼ú¼ú Àß ¶°Áö³×¿ä ºñ½Î´Ù°í ÅøÅø°Å·È´Âµ¥..ºñ½Ñ°ªÀ» Çϳ׿ä..¤¾¤¾
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
±×·¡´Ï ½ºÄù¾î°¡¹æ ¶¹¾î¿ä ¸é»çÀε¥ ¼Õµµ ¸¹ÀÌ ¾È¾ÆÇÁ°í »ö°¨µµ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä
ºí·çÇÎÅ©¹Í½º ¹Ìµµ¸®·Î ÀÛÀº°¡¹æ ¶°ºÃ¾î¿ä.»ö°¨ ÁÁ°í ºÎµå·´°Ô Àß ¶°Áö°í °¡º¿ö¿ä~
ºí·©Å¶¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Çã´Ï½Ç ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ 3plyµµ ¿ª½Ã ´ë¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù~~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,