ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ðÀÚ¶ß´Ù°¡ Áú°¨ÀÌ °¡¹æÀ̶û ´õ¾î¿ï¸±°Å°°¾Æ ¶ÇÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù Èå´ÀÀû°Å¸®Áö¾Ê°í ÂËÂËÇØ¼ ³ÑÁ¶¾Æ¿ä ¶ß±â°¡ ³Ñ
¾Æ¸®¾Æ(50g)
½ÇÀÌ ³ÑºÎµå·´°í Á¶¾Æ¿ä~~´õÁÖ¹®Çؼ °¡¹æµµ¶ß°í½Í³×¿ä^^ ¸ðÀÚ ´Ù¸¥»öÀ¸·Î ´õ¶ß°í½Í¾î¿ä~~»ý°¢º¸´Ù½±°í Àç
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¶Ç»ç¾ßÇҰͰ°¾Æ¿ä °ñµåȸ¿ø °è¼Ó À¯ÁöÇϰí½Í³×¿ä °è¼Ó »ç¼ ¸ð¾Æ¾ß°Ú¾î¿ä¤»¤»¤»
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú Ÿ¿øÇü
¿ì¼ö°í°´Ä«Å×°í¸®¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°Ô »ç´Ï ÁÁ¾Æ¿ä~~~¤»¤»¤»°ñµåȸ¿ø°è¼ÓÀ¯ÁöÇϰíÇÁ³×¿ä~~~
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ¿øÇü ÀÎ
Àû¸³±ÝÀº ¾ø¾îµµ ¿¹»Ú´Ï±î ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù¤¾¤¾ºÎµå·´°í ¿¹»µ¿ä Ŭ·¯Ä¡ ¶°º¼±îÇÕ´Ï´Ù ¿¹»Ü°Í°°¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ÀÎÁ¶°¡
¾ÆÀ̺¸¸®.¿¬º£ÀÌÁö.¿¬¹ã»ö 3°¡Áö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡¹æÀ» ¶ãÁö Â÷·®¹æ¼®À»¶ãÁö °í¹Î¸¸ ÇÏ´Ù ±×³É µ×¾î¿ä ¶ß¸é ´Ù
Áý½Ã (50g)
¿ª½Ã ¸¹ÀÌ »çµ×´Âµ¥ ¹»¶ãÁö¸ð¸£°Ú¾î¿ä~~~~Ç층º»À» ¶ß°í½Í¾ú´Âµ¥ Áý½Ã½Ç·Î´Â ¾È ¾î¿ï¸±°Í°°¾Æ¼ ¹»¶ß¸é ÁÁ
ÀÏ´Ü »ç±ä»ò´Âµ¥ ¹»¶ãÁö´Â ¾ÆÁ÷ °í¹ÎÁßÀÌ¿¡¿ä ½Ç¿å½É¸¸ ³»¼ Àï¿©³õ±â ¹Ù»Ûµ¥ ¹»¶ß¸é ¿¹»ÜÁö¸ð¸£°Ú¾î¿ä
¹Ù´Ú»ç°í ¹Ù´Ú¡µµ Ãß°¡·Î ±¸¸ÅÇ߳׿ä~~~Ç×»ó»ç´Â°Å¶ó¤»¤»¤» ÁÁ¾Æ¿ä
°¡¹æ¹Ù´Ú ¡(1¼¼Æ®/5
¹Ù´ÀÁú¾ÈÇØµµ µÇ°í ¿ª½Ã ÆíÇϰíÁÁ¾Æ¿ä °ñµåµµ ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä »ç°í³ª¸é ¶Ç Çϳª¸ðÀÚ¶ó°íÇϳ׿ä
½Ç¹ö ÀÚ¼® ¶Èµü´ÜÃß
Ŭ·¯Ä¡¶ß±â¿¡ ¿¹»ÚÁö¿Í ¸é»ç µÎÁÙ·Î ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ¸é»ç°¡ µé¾î°¡´Ï ¹¬Á÷ÇÏ°í ´À³¦µµ ÁÁ¾Æ¿ä »ý°¢º¸´Ù »¡¸®
Ãß°¡·Î ±¸ÀÔÇØ¼ ¿Ï¼ºÇÑ °¡¹æ... ÆÐŰÁöº¸´Ù ³ô°Ô ¶¹¾î¿ä. °¡º±°í µÎ°ãÀ¸·ÎÇØ¼ ¯¯ÇÏ´Ï Àß ´Ï¿Ô¾î¿ä
·çÀÌ (45g)
°¡¹æ¶ß°í ³²Àº½Ç·ÎÀÛÀºÆÄ¿ìÄ¡Çϳª¶ß´Ù ½ÇÀ̸ðÀڶ󱸸ÅÇÕ´Ï´Ù.Ä¿ÇǺê¶ó¿î»öÀÌ¶ó ¸¸µé°í³ª´ÏÂü¿¹»Ú³×¿ä
°¡¹æÀ»¸î°³Â°¶ß°íÀִµ¥ ²ÀÇÑŸ·¡¾¿ ¸ðÀÚ¶ó³×¿ä. ¸ðµç»öÀ»´ÙÇѹø¾¿¶°º¸°í½Í¾î¿ä.
°¡¹æ ¸¸µé´Ù ½ÇÀ̺ÎÁ·Çؼ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸®¾Æ½ÇÀº źźÇÏ°í ±×¸³°¨ÀÌÂüÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä