ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´ÏÅëÅë ±×¸°À¸·Î ¹Ù·ç´Ï¸¦ ¸¸µé¾ù¾î¿ä ÇѰ³ ¹ÝÁ¤µµ µÑ±¸ ÇÏ·ç¿¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ³²Àº ½Ç·Î Ä«µåÁö°© 1°³ ¸¸
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§ ºóƼÁö ÇÏ¸ç ¹Ù±¸´Ï¸¦ ÈξÀ °í±Þ½º·´°Ô ¸¶¹«¸® ÇØÁֳ׿ä
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
ÄÚ¹Ù´Ã À̰ÍÀú°Í »ç¿ëÇØº¸°í °á±¹¿£ ¿¡¶ì¸ð·Î Á¤ÂøÇß¾î¿ä ƯÈ÷ 6È£´Â ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ Ç×»ó »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ±×·¹ÀÌ
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
À̳ʹéÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡°Ýµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê³×¿ä Àß »ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
¿ÖÀÚ²Ù »çÁø ¿Ã¸®¸é »èÁ¦·Î µÇ´ÂÁö¿ä Àß¹Þ¾Ò°í¿ä ¿¹»Ú°Ô °¡¹æ¿¡ ´Þ°í ´Ù´Õ´Ï´Ù
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
»çÁø ¿Ã¸®·ÁÇϴµ¥ ÀÚ²Ù »èÁ¦·Î µÇ³×¿ä ¿¹»Ú°Ô Àß ¶°º¸·Á°í¿ä »ö»óÀÌ ³Ñ ¸¶À½¿¡ µå³×¿ä
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (M) /´Ï
¹ú½á ¼¼°³Â° ¸¸µì´Ï´Ù ¿ä°Å ¾ÆÁÖ ´ë¹ÚÀÔ´Ï´Ù Å«°Å´Â Ŭ·¯Ä¡·Î ÀÛÀº°ÍÀº ÈÀåǰ ÆÄ¿ìÄ¡·Î ÁöÆÛ´Ù´Â ºÎ´ãµµ
ÀÎÁ¶°¡Á× ÁöÆÛ ž
°í±Þ½º·¯¿ö¿ä ½Ç¹ö»ö»óµµ ÀÖÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä »çÀÌÁîµµ Á¶±Ý ÄÆÀ½ ´õ ÁÁ°Ú¾î¿ä ÇÚµå¸ÞÀ̵å¶ó°í ÀûÇôÀÖÀ¸¸é ´õ´õ
°ñµå ´ÏÄÌ ¶óº§(1set-
Áý½Ã ¿ÍÀÎÀ¸·Î ¹Ì´Ï¹é ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù´Ú ¹Ì´Ï »çÀÌÁî¿Í ´ÏÆÃÇÁ·¹ÀÓ ¾ØÆ½ L»çÀÌÁ °°ÀÌ ±¸
Áý½Ã (50g)
Áý½Ã Áø¹ã»öÀ¸·Î ³×Æ® ´À³¦ÀÌ ³ª°Ô Á¶±Ý ¼º±â°Ô ®¾î¿ä ½Ç¹ö ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ½Ç »ö°ú Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä. ÇÁ·¹ÀÓ »çÀÌ
»ö»óÀÌ ÆÄ½ºÅÚ ÅæÀÔ´Ï´Ù ½ÇÀº °¡º±°í ¶ã ¶§ ´À³¦µµ ºÎµå·¯¿î ÆíÀÔ´Ï´Ù Àß ¼¯¾î¾²¸é °í±ÞÁüµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
°¡¹æ ¹ØÆÇ»öÀ¸·Î ¾²´Ï ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù ¾Æ¹«·¡µµ ¶§°¡ Ÿ¸é ÀÚÁÖ ¼¼Å¹À» ÇØ¾ßÇϴϱî¿ä^^;
»ö»ó ¼±¸íÇÏ°í °¡º±³×¿ä ¿©¸§¿¡ Æ¢±â ÁÁ°í ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇÏ´Ï À¯Ä¡Çغ¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÁÁ³×¿ä
»ç°èÀý¿ë °¡¹æ¸¸µé±â·Î °µÂùÀº°Å °°¾Æ¿ä. ¿©¸§¿£ Á» ´õ¿î°¨Àº ÀÖÁö¸¸... ¾ÆÀ̺¸¸® ºí·ç ¸Ó½ºÅ¸µå ¼¯¾î¼ °¡
°¡¹æÀÌ °í±ÞÁö°Ô º¯½Å~~°¡Á×ÀÌ Á¶±Ý ¾ã¾Æ¼ ¾Æ½±±ä ÇÏÁö¸¸ ..¸¸Á·µµ´Â ³ô¾Æ¿ä~À籸¸Å ÇØ¾ßÇÒ°Å °°¾Æ¿ä^^
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ÀÎÁ¶°¡