ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏÆ® ºí·©Å¶ Ã˰¨µµ ºÎµå·´°í ¿¹»Ú³×¿ä ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÀε¥ .. ¾ó¸¥ ¿Ï¼ºÇؼ ¾Æ±â À¯¸ðÂ÷ µ¤°³·Î ¾²·Á±¸¿ä Çã
ÇÏÆ® ½æ¸Ó ºí·©Å¶ /
¾È°¨À¸·Î´Â À̰Ÿ¸Å º£ÀÌÁ÷ÇÑ °Ô ¾ø´Â °Å °°¾Æ¿ä. ¸éÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¾ÆÁ־ణÀÇ ¹æ¼öÈ¿°úµµ µÇ°í ¶§µµ ´úŸ¿ä
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü
Á¦ ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ÇØ¿ä. ³ÑÅ©Áöµµ ³Ñ ÀÛÁöµµ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ°í¿ä Ä«¸á»öÀº »ç°èÀý¿¡ ¸ðµÎ Àß¾î¿ï·Á¿ä. »öÀÌ Àß³ª¿Ô¾î¿ä
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
¿©¸§¿ë ¸ðÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä °¡º±°í ÁÁ¾Æ¿ä ¿©¸§À̶ó ÇϴûöÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä. ½Ã¿øÇغ¸À̰í
·çÀÌ (45g)
¸Á»ç °¡¹æ ¸¸µé°í ½ÇÀÌ Á¶±Ý ³²¾Ò¾î¿ä. ½ÇÀÌ ±½¾î¼ ¾öû »¡¸® ¸¸µé¾îÁ®¿ä.
¿Õ¸ðÂî (300g)
Ä÷¯ÄÚÆ° °¡¹æ ¶ß°í Àִµ¥..ÄÚ¹Ù´Ã 4È£·Î ¶ß´Ï ¯¯Çϰí ÁÁ¾Æ¿ä~^^¢½ ·¹µå¿ÍÀÎÀ̶û ¿ÀÆ®¹Ð·Î Àå¹Ì°¡¹æ ¶ß
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸§ °¡¹æÀ¸·Î ¾²·Á°í ¶¸¾î¿ä. 6È£·Î ¶°µµ, 8È£·Î ¶°µµ Àú´Â ³Ê¹« »»»»Çؼ Èûµé¾ú¾î¿ä. ºñ´ÒÀçÁúÀε¥ ¿Ê¿¡
Áý½Ã (50g)
ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ Æø´ÚÆø´ÚÇÑ ´À³¦ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~ ´Ù°¡¿Ã °¡À»¿¡ °¡º±°Ô µ¤À»¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Á¦²¨Æ÷ÇÔ ÀÔ¹®ÇϽŠÁöÀκв¨°°À̱¸¸Å~~ ±×ºÐµµ¿ª½Ã Àåºñ»¡À̶õ°É ¸ö¼ÒüÇèÇϼ̴ä´Ï´Ù¤» »ö»ó ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä~~
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
ÁöÀκÎŹÀ¸·Î»ç´Ùµå¸° ¹Ì´Ï¢½¢½ ³Ê¹«±Í¿©¿î°Å¾Æ´Ñ°¡¿ä? Á¶º¸µéÀÌÀÔ¹®ÇϱâµüÁÁÀº°Å°°¾Æ¿ä~
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
¾ÆÀ̺¸¸®¶û ºí·¢ÀÌ Á¦ÀÏ ¹«³Çѵí ÇÏ¿© °¡¹æµÎ°³¿¡ ¸ÅÄ¡Çß½À´Ï´Ù. º¼·ý°¨ÀÌ ¾Æ½±Áö¸¸ Æ÷ÀÎÆ®Áֱ⿡ ÁÁ½À´Ï
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
À̰¡¹æ»ö¿¡ Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ·Á°í »ò´Âµ¥ ¾ã±äÇÏÁö¸¸ Æ÷ÀÎÆ® µË´Ï´Ù. Á¶±Ý´õ ³Ð¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.
Ç층º» ¼îÆÛ ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä. 6º¼µé¾ú´Âµ¥ 8º¼Á¤µµ ÇØ¾ß Á¦°¡ ¿øÇÏ´Â »çÀÌÁ¿Ãµí Çϳ׿ä. Á¾À̽ÇÀÌ¶ó °Æ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
¿¹»µ¿ä!! ±Ùµ¥ Á¦ ÃëÇâÀº ¾Æ´Ï¶ó ¶È´ÚÀÌ ´ÜÃß³ª ÁöÆÛ´Þ±î »ý°¢ÁßÀÌ¿¡¿ë¤Ð¤Ð
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ