ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ã Ä«¸áÀ̳ª ºê¶ó¿î »ö»ó¸¸ ¾²´Ù°¡ ±¸ÀÔÇߴµ¥ »ö»ó À̻ڳ׿ä^ Ȱ¿ëµµ ÁÁÀ»µíÇØ¿ä ~
½º¿þÀ̵å ÇÚµå¸ÞÀ̵å
»ö»óµµ µðÀÚÀεµ ³Ê¹«³Ê¹« À̻ڳ׿ä~~ Ȱ¿ëµµ Âü ÁÁ¾Æ¿ä~~ °ÃßÇÕ´Ï´Ù
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
ÇÒÀÎ ÇÒ¶§ ¾ó¸¥ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~~ ¶ß°³ ÇÒÅ ÀÖÀ¸¸é Âü Æí¸®ÇØ¿ä~~ °ÃßÇÕ´Ï´Ù
Æ©¿ï¸³ ´Ü¼ö ¸¶Ä¿
¹Ì´Ï »çÀÌÁî·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í Ç×»ó ¹è»öÀÌ ¾î·Á¿îµ¥ »ö»ó°í¹Î ¾øÀÌ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
¶ß°³Ãʺ¸ºÐµé²² ¹Ù´ÃÆ÷ÇÔ Àç·áµéÀ» ¼±¹°Çß¾î¿ä~~ ±âº»ºÎÀÚÀçµéÀ̶ó Àß ¾²°í ÀÖ¾î¿ä
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
¶ß°³¸»°íµµ ÀçºÀÀ» °°ÀÌ Çϰí ÀÖ¾î ÆÄ¿ìÄ¡À» ¸¸µé ¶§ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾ÆÀÌ¿¹¿ä~~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
°í¹«ÁÙ ¹Ù´Ã ¢½¹Ù´ÀÁú
µÎ°³ ±¸ÀÔÇØ¼ ¶ß°³Ãʺ¸ºÐµé²² ¼±¹°Ç߾~~ ¸¾¿¡ µé¾îÇÏ´Ï Àúµµ ±âºÐÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
¸ðÀÚì¿¡ ³ÖÀ¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ´Ï¶ß´Â Ç×»ó ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~~ ºÎÀÚÀç ÃÖ°í¿¹¿ä
¸Þ¸ð¸® ¾ÈÀü ¿ÍÀ̾î /
Âʰ¡À§µµ ÁÁÁö¸¸ ĸÀÌ ÀÖ´Â °¡À§°¡ ÆíÇѰа°¾Æ¿ä. ¿©ºÐÀ¸·Î ¾²·Á°í »ò´Âµ¥.³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
¹«Áö°³ ¹Ì´Ïĸ°¡À§
ºÎÀÚÀç°¡ Á¤¸» Áß¿äÇÑ °Å °°¾Æ¿ä. °¡¹æÀÇ ¸¶¹«¸®°¡ ´Ù¸£³×¿ä~~ °Ü¿ïÀ» ±â´Ù¸³´Ï´Ù
ÀÎÁ¶°¡Á× ¼ÕÀâÀÌ Ä¿¹ö
´ÏÆÃÇÁ·¹ÀÓ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä~~ ¹ú½á °Ü¿ïÀ» ÁغñÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù!! ´Ù¸¥ Å©±âµµ ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (S) /´Ï
Àú¹ø¿¡ ´Ù¸¥»öÀ¸·Î ºÎ¸ð´Ô²¨ ¸¸µé¾îµå·È´Âµ¥ ±¦ÂúÀº°Å°°¾Æ Á¦°Íµµ ¸¸µå·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~~~~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Àú¹ø¿¡ ½ÇÁÖ¹®ÇѰſ¡¼ ¸ðÀÚ¸¸µé°í ½ÇÀÌ Á» ºÎÁ·ÇÏ¿© Ãß°¡ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~~~~
ÀÎÇü¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Çã´Ï½ÇÀÌ ÀÎÇü¸¸µé±â µüÁÁÀ¸³×¿ä »öµµ ³Ñ À̻ڱ¸¿ä~~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
°¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼Ó¿¡ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¤¾ ¾ð´É °¡¹æ ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇØ¾ßÇÒµí¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ