ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡¹æ¼ÒǰÀ¸·Î Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä ´ã¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ »ç¾ß°Ú¾î¿ä °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϳ׿ä
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡¶Ç»ç¾ß°Ú¾î¿ä
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡ ¶Ç »ç¾ß°Ú¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡¶Ç »ç¾ß°Ú¾î¿ä
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü ¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡¶Ç »ç¾ß°Ú¾î¿ä
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡ ¶Ç »ç¾ß°Ú¾î¿ä
½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ¸ðÀÚ³ª ÀÎÇü ¼Òǰ¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡ ´Ù¾çÇÑ»ö»ó ±¸¸ÅÇϰí½Í¾î¿ä
À̹ø¼¼ÀÏÇÒ¶§ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä
À̹ø¼¼ÀÏÇÒ¶§ ±¸¸ÅÇߴµ¥ ½Çµµ ºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä