ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ü¿ï ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ÀÎ±âÆø¹ß¿¹¿ä.º¸¼Ûº¸¼ÛÇѽÇÀÌ¶ó¼ ´õ µû¶æÇØ¿ä.¹ÐŰ¾áÀÌ¶ó¼ °¨ÃËÁÁ¾Æ¿ä.½Ç±½±âµµ´Ù¸¥½Çº¸
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
»öÀÌ ³Ê¹« »ê¶æÇÏ°í ¿¹»µ¼ ¶ß°³°¡ Áñ°Å¿ö Áú°Í °°¾Æ¿ä ±¸Áö ºñ½Ñ°Í ±¸¸Å ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¹Ù´ÃºÎºÐ±îÁö ÀÚ·ç¿Í°°Àº ºÐÈ«»öÀÌ ÀÔÇôÁ® ÀÖ¾î¼ °í±Þ½º·´°í »ê¶æÇÕ´Ï´Ù
Äڹٴ÷δ ¼ö¼¼¹Ì ¶á°Ô ÀüºÎ¿´¾î¿ä. ³Ê¹« ¸Å·ÂÀûÀÎ ¶Ç´Â ¸ð´øÇÑ ºñ´Ï³×¿ä. ´Ù¸¥ »öÀ¸·Îµµ ¶ß°í ½Í¾îÁ³¾î¿ä
ÄÚ¹Ù´Ã °ñÁö ºñ´Ï /
½Ç »ö»óÀÌ ´Ù ÀÌ»µ¿ä.Ãß°¡ ±¸¸ÅÇØ¼ 4°¡Áö ±òº°·Î ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. À̹ø¿¡ ÁÖ¹®Çؼ ¸¸µç 2°¡Áö »ö»óÀº ¼±¹°¿ë
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Çã´ÏÇ÷¯½º ½ÇÀÌ ³Ñ ÀÌ»µ¼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.±òº°·Î ¸¸µé¾î ³õÀ¸´Ï ´õ À̻޴ϴÙ.÷¿£ ½ÇÀ» Àß ¸ô¶ó¼ ÀÚ¸£
Áö³¹ø¿¡ °¡¹æ ¸¸µé°í ½ÇÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¼ ÇÑ º¼ ´õ ÁÖ¹®Çؼ Á¶±Ý ÀÛ°Ô ºÀ´Ù¸®¹é ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¿ÏÀü °·ÄÇÑ »¡°£»öÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾ Å©¸®½º¸¶½º »êŸ¶û ³Ê¹« Àß¾î¿ï·Á¿ä! ½Ç Áú°¨ÀÌ ±×¸°À̶û ºñ½ÁÇØ
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹ÎÆ®±×¸°¤Ð¤Ð Á¾·ùº°·Î »çº»°Å¿©¼ ±â´ë¾ÈÇÑ »öÀε¥ ÀǿܷΠ³Ê¹« °í±Þ½º·¯¿ö º¸ÀÌ´Â »öÀÌ¿©¼ ±¸¸Å ÀßÇß´Ù
¿Í ÄÚ¶ö¸¸Å ¸¶À½¿¡ ½ï µé¾î¿ä »çÁøº¸´Ù Á¶±Ý ´õ ÁøÇØ¿ä! »çÁøÀ¸·Î »öÀ» ¸ø´ã´Â°Ô ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ö¿ä¤Ð¤Ð
¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Â ¾Ö±â¾Ö±âÇÑ º£À̺ñÇÎÅ©»ö»óÀÌ¿¡¿ë ¿©¸®¿©¸®Çؼ ¾î¶² ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¶°µµ ¿¹»Ü»ö
ÇÇÄ¡Àε¥ ¿¬ÇÎÅ©°°¾Æ¿ä ÀºÀºÇϰí À̻޴ϴÙ. ºÎµå·´°í dz¼ºÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
º£À̺ñ¿»·Î¿ìµµ À̻ڳ׿ä ÀºÀºÇϰí ÀÌ»µ¿ä ºÎµå·´°í dz¼ºÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ»Û ÆÄ¶ûÀÌ¿¡¿ä ÁøÇÏÁö ¾Ê°í Àû´çÇÑ ÆÄ¶ûÀÔ´Ï´Ù À̰͵µ ºÎµå·´°í ÁÁ½À´Ï´Ù
Á» ÁøÇÑ»ö»óÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¼¼·ÃµÇ°í ÀÌ»Û »ö»óÀÌ¿¡¿ä À̰͵µ ÃÖ¾Ö°¡ µÉµíÇÕ´Ï´Ù