ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´Ï½Ç ºÎµå·´°í µµÅèÇØ¼ ºí·©Å¶ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ½Ç»ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ °ñ°í·ç ¼¯¾îµµ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾îÁú°Å
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
ÇÇÅÍ·¡ºø ¸¶¿ì½º ½Ã¸®Áî ÀÎÇü ·¹À̵ð. Á¨Æ²¸Ç. À» Á»´õ ÀÛ°Ô ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
¾Æ¸®¾Æ½Ç ºÎµå·´°í ½ÇÀÌ µ¶Æ¯Çؼ Àç¹ÌÀֳ׿ä~ °£´ÜÇÏ°Ô µé°í ´Ù´Ò °¡¹æ¶ß·Á°í ÀçÁÖ¹®ÇØ¿ä
¾Æ¸®¾Æ(50g)
¾Æ¸®¾Æ½Ç ºÎµå·´°í ½ÇÀÌ µ¶Æ¯Çؼ Àç¹ÌÀֳ׿ä~ °£´ÜÇÏ°Ô µé°í ´Ù´Ò °¡¹æ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~
Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç ¯¯ÇÏ°í ½Ç»öÀÌ ¼±¸íÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÈûÀÖ¾î¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
2°³ ±¸ÀÔÇß´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÇÑ °³ Ãß°¡·Î ±¸ÀÔÇÏ¿© °Ü¿ì °¡¹æÀ» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù! ½ÇÀÌ Àß ¾È Ç®¾îÁö°í ´Ü´ÜÇϰí
Ŭ·¯Ä¡¹é¿¡ ´Þ ¶Èµü´ÜÃß·Î ´ëÀÚ¸¦ ÁÖ¹®ÇؾßÇϴµ¥ ½Ç¼ö·Î ¼ÒÀÚ·Î ÁÖ¹®Ç߳׿ä. ±Ùµ¥ ´Þ¾Æº¸´Ï ¶Ç ¾µ¸¸ÇÕ´Ï´Ù
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
ȸéÀ̶û ¶È°°¾Æ¿ä. »çÀÌÁîµµ Å©°í ÀÌ»µ¿ä. Äí¼Ç ¸¸µé¶§ Àå½ÄÀ¸·Î ´Þ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
º¼·Ï Å׵θ® ´ÜÃß (1s
¿ÍÀλöÀÌ °¡À»À̶û ¾î¿ï¸®³×¿ä~´ÙÅ©ÇÑ ¿ÍÀλöÀÌ¿¹¿© ±×·¡´Ï°¡¹æ ¶°¼ °¡À»¿©Çà°¡¾ß°Ú³×¿©~~
Ä¡Áî¾á (60g)
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~¿¹»Ú°Ô ¶°ÁúÁö ±â´ëµÇ³»¿ä~~¶°Áö¸é »çÁø¿Ã¸®°í ½Í¾î¿ä~~
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~¾ÆÁ÷ ¶ß±âÀüÀÌÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áö±æ ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¶ß¸é »çÁø ¿Ã¸±°Ô¿ä~~»ö»óÀÌ Àß ¾î¿ï·ÈÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿©~~