ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½½¸µ¹é ½ºÅ¸ÀÏ·Î °¡¹æ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä~~ ½Ç »öÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù~^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸ÆºÏ¿ë °¡¹æ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä »öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¸¾ÀÌ µé¾î¿ä! ½Ç 3°³ »ç¿ëÇß¾î¿ä
¸á¶õ ºê¶ó¿îÀº ¿¬ºê¶ó¿î º¸´Ù ¿¶Àº »öÀε¥ ÀºÀºÇÏ´Ï À̻ڳ׿ä ÃÊ·ÏÀ̶û °°ÀÌ ÇØºÃ¾î¿ä^^
¸á¶õ¿ÀÆ®¹Ð ÀÌ»µ¿ä^^ ¾ÆÀ̺¸¸®º¸´Ù »ì¦ ÁøÇѵ¥ °í±Þ½º·¯¿ö¿ä Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ±â ÁÁ½À´Ï´Ù
¿¹»µ¿ä »öº°·Î ´Ù»ç°í½Í¾î¿ä »çÁøº¸´Ù ½ÇÁ¦·Îº¸´Â°Ô ´õ¿í ¸Å·ÂÀûÀÌ¿¹¿ä ´ÜÁ¤ÇÏ°í ´õ Å«»çÀÌÁîµµÀÖÀ½ÁÁ°Ú¾î
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
¿ÏÀü Á¦½ºÅ¸ÀÏ »ö ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä °í±Þ½º·´°í ¿Õâ»ç°íÀÖ¾î¿ä. ¶Ç¾²¸é ¶Ç»ì°Í°°¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
»öÀÌ Á»¾îµÎ¿ö¼ °í°»´ÔÀÌ °í¸£½Å »öÀ̶ó »ç±äÇßÁö¸¸ Àü Á¶±Ý¾îµÎ¿öº¸À̳׿ä Çã´Ï½Ç½ÇÀº ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
³Ñ°í±Þ½º·¯¿ö¿ä ¾Æ±â¿Ê¸¸ ¶ß´Ù ¾î¸°À̿ʺÙÀÌ´Ï Á¶±ÝÀ۾ƺ¸ÀÌÁö¸¸ ±Â °è¼Ó »ì°Å°°¾Æ¿ä
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
»çÀÌÁî¹Ì½º¿´¾î¿ä Å«°Å »ì°É ÀÛÀº°Ç »õ³¢¼Õ°¡¶ô¸¸ÇØ¿ë ±×·¡µµ ¾öûÀßºÙ¾î¼ ³î¶ú¾î¿ä
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
¹Ù´Ã¼¼Æ®¸»°í ³¹°³·Î »ò´ø Á¦Ç°µé ³Ö¾î³õ°í ¶ß°³¸ðÀÓÀ̳ª ¿©Çà°¥¶§ µé°í °¡·Á°í »ò¾î¿ä ÁöÆÛÆÑÀ̳ª ¿¡ÄÚÆÑ
°í±Þ ¶ß°³ º¸Á¶ ¼ñ´õ
¾ö¸¶ Ŭ·¯Ä¡ ¶°µå¸®°í½Í¾î¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¿©·¯¹ø Ç®·¶´Ù ¶¹´Ù ÇÏ´Ï »ì¦ ÀϾ±äÇϴµ¥ ±×·¡µµ »ö»óµµ ¿¹»Ú
º¸µéº¸µéÇϰí ÁÁ³×¿ä! ½Ç ±½±âµµ µü ÁÁ°í¿ä~ ¹è¼Ûµµ »¡¶ó¼ ¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù!
³Ê¹« ±Í¿©¿î ½ÇÀ̳׿䤾¤¾¤¾ ²¿¸¶ Á¶Ä« Á¶³¢ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¿Ï¼ºÇ°ÀÌ ¹ú½áºÎÅÍ ±â´ëµÅ¿ä!
°í±Þ ¸µ±¸»ç(70g)
¿øÇÏ´ø Áú°¨º¸´Ü »ì¦ °ÅÄ¥Áö¸¸ ¸¹ÀÌ ºÎµå·¯¿î ÆíÀÌ¿¹¿ä »ö»óµµ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¶° º¸´Ï ¿¹»Ú³×¿ä^^
»Ú¶ì¼ñ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ÀÛÀº Å©±â¿¡ óÀ½¿£ ³î¶ú´Âµ¥, »ö»óµµ ³Ê¹« ÀÌ»Ú°í ºÎµå·´³×¿ä^^ ¿äÁò°°Àº ȯÀý
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã